[vc_row][vc_column][vc_message message_box_style=”solid-icon” message_box_color=”black” icon_fontawesome=”fa fa-gamepad”]Body shaming là một hành động cực kỳ nguy hiểm và rất đáng lên án. Nó là gì và có tác hại ra sao? Cần làm gì khi bị body shaming? Cùng tìm hiểu với EXP.GG nhé![/vc_message][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator border_width=”5″][vc_column_text]
Mục lục
Body shaming được dịch xuôi nghĩa tiếng Việt là “miệt thị ngoại hình”. Đúng như cái tên của nó, đây là một hình thức dùng ngôn ngữ để chê bai, chế giễu ngoại hình của người khác, khiến cho người đó cảm thấy khó chịu hoặc bị xúc phạm.
Body shaming thường xuất hiện dưới dạng những lời nói không hề mang nghĩa tích cực, khiến người nghe cảm thấy bị tổn thương tinh thần. Đó có thể là những câu đơn giản như “gầy như nghiện” hay “mập như heo”,…
Trong xã hội ngày càng phẳng như hiện nay, body shaming còn có thể xuất hiện dưới nhiều dạng khác. Những hình ảnh ghép hay bản nhạc mang tính chất so sánh cũng là một hình thức body shaming.
Giờ đây, người ta thường xuyên thấy body shaming xuất hiện dưới dạng những bình luận trên mạng xã hội về một đối tượng nào đó. Bởi đây là một nơi mà người dùng có thể ẩn danh, body shaming càng có “đất” để lộng hành.
Có một sự thật rất phũ phàng là ai cũng có thể trở thành nạn nhân của body shaming. Đó có thể là chính bạn, tôi, những người nổi tiếng, những người khuyết tật, người không có ngoại hình đẹp…
Thậm chí khi bạn rất bình thường, người ta vẫn cứ body shaming bạn khi người ta thấy bạn không vừa mắt họ. Những người thích miệt thị sẽ “vạch lá tìm sâu”, soi xét mọi thứ trên người bạn để tìm ra được điểm xấu.
Tương tự, người thực hiện hành vi body shaming có thể là bất cứ ai – thậm chí ngay cả bản thân bạn. Một số câu nói của những người có hành vi body shaming là:
Đối với người khác:
Đối với chính mình:
Tuy nhiên, đôi khi những câu nói này có thể chỉ là những lời bông đùa giữa những người thân thiết với nhau. Mặc dù vậy, mọi lời đùa cợt đều chỉ nên có giới hạn. Nên tránh mọi lời nói có hàm ý chế giễu ngoại hình người khác, cho dù ở bất cứ hoàn cảnh nào.
Những nạn nhân của body shaming không những sẽ cảm thấy khó chịu. Họ sẽ dành ra thời gian để soi xét lại bản thân, những khiếm khuyết của chính mình. Dần dần, những cảm xúc tiêu cực sẽ dồn lại, khiến họ luôn cảm thấy mặc cảm, tự ti, xa lánh người khác.
Những cảm xúc ấy còn dần khiến họ ngại giao tiếp, ngăn cản cơ hội của họ đến với cộng đồng. Xa hơn, họ sẽ không muốn ra ngoài, rơi vào trạng thái trầm cảm. Một số còn có thể dẫn tới tự tử.
Một tác hại khác của body shaming đó chính là khiến nạn nhân bất chấp mọi cách để làm đẹp. Họ sẽ tìm đến những phương thức để khiến bản thân mình đẹp lên và lấy lại tự tin, trong đó có thể có những cách nguy hiểm và phản khoa học: giảm cân thần tốc bằng cách nhịn ăn, phẫu thuật thẩm mĩ tại những cơ sở không uy tín,… gây hại đến sức khỏe và tính mạng.
Nếu là nạn nhân của body shaming, bạn cần có những công cụ để có thể vượt qua nó và bảo vệ chính mình
Chẳng ai trên thế giới là hoàn hảo, và mỗi người lại đẹp theo một cách riêng. Biết đâu, chính những người body shaming bạn cũng lại tự ti về một mặt nào đó của họ. Thay vì trăn trở với những khiếm khuyết của mình, hãy tự hào về những nét đẹp mà chỉ bạn mới có và phô trương nó để mọi người cùng thấy.
Mặc dù điều số 1 là đúng, nhưng trên thực tế chúng ta rất khó bỏ ngoài tai những lời chê bai, chỉ trích về ngoại hình. Tuy nhiên nếu bạn có thể học cách tự chăm sóc bản thân mình tốt hơn, yêu thương bản thân mình hơn thì việc tiếp nhận những lời nói tiêu cực đó sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Body shaming không nên được núp bóng dưới dạng những lời nói đùa. Bạn hoàn toàn có quyền lên tiếng yêu cầu đối phương dừng hành động của mình nếu cảm thấy khó chịu.
Mỗi người sinh ra là một bản thể duy nhất và không có một quy chuẩn nào cho bất cứ ai. Vì thế, body shaming không nên tồn tại. Chúng ta hãy ngừng body shaming người khác, cho dù có ở bất cứ hoàn cảnh nào đi chăng nữa.
Trên đây EXP.GG đã cùng bạn tìm hiểu về body shaming cũng như các cách đơn giản để đối phó với body shaming. Chia sẻ bài viết này tới nhiều người hơn cũng như đừng quên theo dõi chúng mình để biết thêm những điều thú vị nhé!
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator border_width=”5″][vc_facebook][/vc_column][/vc_row]
Bảng xếp hạng Anime được xem nhiều nhất tuần của mùa hè. Bảng xếp hạng…
Theo thông báo của biên tập viên của manga là Shiraki trên Twitter Manga The…
Vừa qua, dàn nhân lực chính thức cho bộ anime điện ảnh Tensei Shitara Slime…
Anime One Punch Man đã xác nhận ra phần 3, với thông báo sắp ra…
Nếu đã quá nhàm chán với các đội hình meta hiện tại thì cùng đổi…
Vào hôm thứ tư vừa qua, Twitter chính thức cho anime Edens Zero đã xác…