10 công dụng của atisô: Lợi ích sức khỏe toàn diện • Hello Bacsi

Atisô có công dụng gì ? Từ thời Ai Cập cổ đại, atisô đã được sử dụng như một loại thảo dược tương hỗ tiêu hóa. Ngày nay, nhờ khoa học tăng trưởng, tất cả chúng ta biết thêm rằng atisô chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe thể chất. Mặc dù vậy, nhiều hiệu quả của atisô vẫn còn là ẩn số. Bạn hãy cùng khám phá 10 hiệu quả của atiso dưới đây nhé.

1. Phòng ngừa ung thư

Atisô là loại thực vật có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong toàn bộ những loại rau. Ngoài ra, trong số 1.000 loại thực phẩm, atisô xếp thứ 7 về hàm lượng chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa hoàn toàn có thể miễn dịch chống lại ảnh hưởng tác động của những gốc tự do dẫn đến 1 số ít bệnh nguy hại trong khung hình. Đặc tính chống oxy hóa này đến từ một số ít chất có trong atisô, trong đó có polyphenol. Các polyphenol có đặc thù ngăn ngừa ung thư, nghĩa là chúng hoàn toàn có thể làm chậm, ngừng hoặc trọn vẹn đảo ngược những tác động ảnh hưởng của ung thư ở bất kể bệnh nhân nào. Ngoài ra, năng lực chống oxy hóa của atisô cũng xuất phát hàm lượng quercetin và rutin cao trong nó. Đây là hai chất chống oxy hóa đặc biệt quan trọng đã được chứng tỏ là hoàn toàn có thể làm giảm rủi ro tiềm ẩn tăng trưởng ung thư.

Vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa có rất nhiều trong atisô. Vitamin C có thể giúp bạn hạn chế mắc các loại bệnh như: viêm niêm mạc và xơ hóa, đồng thời giảm nguy cơ ung thư vú. Cuối cùng, các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng chất chiết xuất từ ​​lá atisô có thể được sử dụng để gây ra apoptosis tế bào (chết tế bào) cũng như tăng sinh tế bào khi tiêm vào khối u ung thư, nhờ đó có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh và ảnh hưởng của bệnh ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và bệnh bạch cầu. Các flavonoid trong atisô rất có ích trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

2. Hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim

công dụng của atiso

Ngoài năng lực ấn tượng trong việc “ chiến đấu ” chống ung thư, atisô cũng rất có ích cho sức khỏe thể chất tim mạch. Một số thành phần trong lá atisô hoàn toàn có thể làm giảm mức cholesterol xấu ( LDL ) và tăng mức cholesterol tốt ( HDL hoặc axit béo omega-3 ) trong khung hình. Cholesterol là một loại chất béo tích tụ trong những động mạch của mạng lưới hệ thống tim mạch, ngăn ngừa sự lưu thông máu, tăng huyết áp, hoàn toàn có thể dẫn đến những cơn đau tim và đột quỵ có năng lực gây tử trận. Vì vậy, bạn hãy dùng thử lá trà atisô để có có thời cơ cải tổ sức khỏe thể chất tim mạch của mình.

3. Công dụng của atisô giúp giảm huyết áp

Atisô là một nguồn thực phẩm cực giàu kali, đây là một dưỡng chất có tác động ảnh hưởng đến rất nhiều cơ quan trong khung hình. Kali giúp thông thường hóa ảnh hưởng tác động của việc thừa muối, nguyên do gây ra bệnh tăng huyết áp. Vì vậy, atisô đóng vai trò như một loại thuốc làm giãn mạch và có lợi cho những người dùng thuốc tăng huyết áp để ngăn ngừa thực trạng thiếu kali .

Source: https://expgg.vn
Category: Thông tin

Total
0
Shares
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Previous Post

Aquafina Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam 2020 chính thức khai mạc

Next Post

Avant-garde là gì? Phong cách thời trang lập dị của tương lai

Related Posts