Mục lục
Bài thuyết trình món ăn ngày 8/3 (số 6)
Kính thưa Ban giám khảo, kính thưa quý vị và các bạn!
Tham dự Hội thi nấu ăn với chủ đề “ Bữa cơm sum vầy ” do … tổ chức triển khai ngày thời điểm ngày hôm nay, Đơn vị số 5 chúng tôi gồm 8 công đoàn cơ sở đã cử ra 8 thành viên tiêu biểu vượt trội tham gia Hội thi .
Vâng, đến với Hội thi, Đội chúng tôi đã đem hết khả năng, công sức vàtâm huyết của mình với mong muốn gửi đến phái mạnh một thông điệp: Không chỉ 8/3, hãy cùng phái đẹp chúng em vào bếp thường xuyên hơn nhé.
Bạn đang đọc: 6 Bài thuyết trình món ăn ngày 8/3 hay và ý nghĩa nhất
Kính thưa: Ban giám khảo, thưa toàn thể quý vị và các bạn!
Với ý thức vào nhà bếp cùng nhau như vậy, chúng tôi đã nhịp nhành phối hợp để tạo nên một mâm cơm mái ấm gia đình cho 6 người ăn đủ dinh dưỡng, thích mắt trong ngày 8/3. Và đây là thực đơn gồm 9 món của đội chúng tôi :Tôm chiên hạnh nhân, nộm ngũ sắc, nem công, gà sum họp, cá kho tộ, canh riêu cua, cải chíp luộc, cơm và hoa quả tráng miệng. Bây giờ, kính mời Ban giám khảo, quý vị và những bạn cùng đến với từng món ăn của đội chúng tôi .Đầu tiên là món tôm chiên hạnh nhân, khi chiêm ngưỡng và thưởng thức món ăn này tất cả chúng ta sẽ cảm nhận được vị ngọt, thơm của thịt tôm quyện với vị bùi bùi, béo béo của hạnh nhân, chỉ nghĩ đến đó thôi đã thấy ngon rồi đúng không quý vị .Để đổi khác vị giác cho những thành viên trong mái ấm gia đình, chúng tôi đã chế biến món nộm ngũ sắc đẹp mắt với vị chua ngọt dịu nhẹ từ nhiều loại rau, củ, quả làm tăng thêm cảm xúc ngon miệng cho những thành viên trong mái ấm gia đình .Còn với món nem công này, thì có lẽ rằng chỉ nhìn thôi tất cả chúng ta đã cảm nhận được tình cảm của người nấu dành cho mình rồi. Không dừng lại ở đó, khi chiêm ngưỡng và thưởng thức món ăn này, đặc biệt quan trọng là trẻ nhỏ sẽ thấy rất mê hoặc bởi được tự tay rút ra xiên nem thơm ngon này chấm với nước mắm pha sẵn thì còn gì tuyệt hơn đúng khôngthưa quý vị. Mời quý vị hoàn toàn có thể tự mình thưởng thức và chiêm ngưỡng và thưởng thức ạ .Và tiếp theo xin ra mắt cùng quý vị món rau cải chíp luộc xanh mướt mắt, đây là món ăn rất giàu vitamin và muối khoáng, nó sẽ giúp cả mái ấm gia đình tất cả chúng ta khỏe mạnh, da dẻ hồng hào, dáng vóc luôn thanh thoát .Sau khi chiêm ngưỡng và thưởng thức những món hoàn toàn có thể gọi là ăn chơi vừa rồi thì tất cả chúng ta sẽ thèm ăn một chút ít tinh bột đúng không ạ. Đội số 5 có ngay món gà nhồi xôi vô cùng mê hoặc, ngon miệng và độc lạ. Có lẽ đây là một điểm nhấn trong mâm cơm sum vầy mừng ngày mùng 8/3 của mỗi mái ấm gia đình tất cả chúng ta .Xin mời ban giám khảo cùng chiêm ngưỡng và thưởng thức. Và sau cuối mỗi thành viên trong mái ấm gia đình chỉ cần ăn một bát cơm nhỏ cùng với cá kho tộ, canh cua, cà pháo và một chút ít rau sống là đã hoàn toàn có thể thỏa mãn nhu cầu trọn vẹn về nhu yếu dinh dưỡng cho khung hình rồi .Đơn vị số 5 chúng tôi tin rằng với mâm cơm sum vầy ý nghĩa này trong ngày 8/3 chắc như đinh sẽ là sợi dây vững chãi kết nối những thành viên trong mái ấm gia đình. Chúc cho Ban giám khảo, quý vị và những bạn sẽ có một ngày 8/3 niềm hạnh phúc, vui tươi đầm ấm và ý nghĩa .
Xin trân trọng cảm ơn!
Bài thuyết trình món ăn ngày 8/3 (số 6)
Bài thuyết trình món ăn ngày 8/3 (số 1)
Hướng tới kỷ niệm ngày Quốc tế Phụ Nữ-8 / 3, hưởng ứng cuộc thi nấu ăn “ Quý ông vào nhà bếp ” do … trường phát động, chúng tôi đến với cuộc thi nấu ăn, chủ đề : “ Bữa cơm mái ấm gia đình ngàychủ nhật ” gồm 5 thành viên :Chúng tôi đến với cuộc thi thời điểm ngày hôm nay với mục tiêu giao lưu, học hỏi, trao đổi kinh nghiệm tay nghề trong việc san sẻ một phần nghĩa vụ và trách nhiệm với chị em phụ nữ trong mái ấm gia đình, đặc biệt quan trọng trong việc san sẻ nghĩa vụ và trách nhiệm trong việc làm nội trợ, chăm nom sức khỏe thể chất dinh dưỡng trong mái ấm gia đình, góp thêm phần thiết kế xây dựng mái ấm gia đình niềm hạnh phúc .Kính thưa quý vị, bữa cơm mái ấm gia đình là nền tảng quan trọng để liên kết mọi thành viên mái ấm gia đình, là nền tảng tạo nên niềm hạnh phúc mái ấm gia đình. Để biểu lộ tâm ý của mình, chúng tôi mang đến cuộc thi nấu ăn “ Quý ông vào nhà bếp ” với thực đơn 8 món ăn với ngân sách khoảng chừng 500 nghìn đồng cho 6 người ăn với chủ đề : “ GIA ĐÌNH HẠNH PHÚC ” đó là những món :1, Thịt nhồi cà chua : … … … … … … … … … … Đây là món ăn ngon, đơn thuần trong chế biến với những nguyên vật liệu dễ tìm, đủ giá trị dinh dưỡng và tương thích với mọi lứa tuổi .
2, Chả xương xông: …………………………..là món ăn gồm nhiều nguyên liệu tổng hợp gồm: lá xương xông, thịt lợn xay nhuyễn, nấm hương, mộc nhĩ, giàu giá trị dinh dưỡng, dễ hợp khẩu vị với nhiều lứa tuổi,
3, Tôm hấp nước dừa: …………………………Tôm là món ăn dễ kiếm, có giá trị dinh dưỡng cao, khi kết hợp chế biến với nước dừa thì càng thơm ngon, bổ dưỡng, cung cấp bổ xung nhiều can xi,protein vv…cho cơ thể trong quá trình phát triển xương, dễ ăn phù hợp với mọi lứa tuổi.
4, Súp lơ – củ cải luộc ( lá hoa mùa xuân ) : Trong thành phần bữa ăn, rau củ quả là một phần không hề thiếu, nó phân phối một lượng những vitamin và chất xơ cho khung hình .5, Mực xào cần tỏi ( mặt trời cho con ) : Mực là một món món ăn hải sản ngon, dễ chế biến, giàu dinh dưỡng và rất thơm ngon, khi chế biến xáo cần tỏi càng mê hoặc, cung ứng chất đạm, và nhiều chất dinh dưỡng khác, mực đặc biệt quan trọng là với trẻ nhỏ6, Canh nấm kim châm ( niềm hạnh phúc ngọt ngào ) với thành phần là thịt bò, hành, nấm kim châm cùng với nước xương, ăn cùng với cơm trắng vô cùng thơm ngon, có vị ngọt của thịt bò và nước xương, giòn của nấm kim châm, vị thơm của hành sẽ luôn tương thích với mọi lứa tuổi trong mái ấm gia đình .7, Cơn trắng ( Niềm tin bất tận ) … … … … … … … … … … Là món ăn không hề thiếu trong những bữa ăn của mái ấm gia đình Việt .8, Dưa hấu + nho đen ( Đóa hoa chúc mừng ) : Các loại hoa quả luôn luôn mê hoặc tất cả chúng ta vì tính phong phú, đa dạng chủng loại cùng với vị thơm ngon của mỗi loại hoa quả, chúng cung ứng cho ta nhiều chất dinh dưỡng như Vitamin C, và có lợi cho sức khỏe thể chất .
Kính thưa ban giám khảo:
Sở dĩ chúng tôi chọn những món này vì chúng phân phối đủ những tiêu chuẩn : đủ chất dinh dưỡng, tương thích với những lứa tuổi, nguyên vật liệu dễ tìm, dễ chế biến và giá tiền rất tương thích. Những món ăn trên được chế biến theo nguyên tắc tích hợp, phối trộn gia vị, tương thích thói quen nhà hàng siêu thị nói chung của mọi người Nước Ta .Và đặc biệt quan trọng hơn nữa, chúng tôi mang đến cuộc thi một gia vị đặc biệt quan trọng, đó là tình cảm của nhữ nngười đàn ông dành khuyến mãi ngay cho những người phụ nữ trong ngày 8/3 đầy ý nghĩa, nó sẽ làm cho những món ăn đậm đà hơn, ngọt ngào và đầy ý nghĩa. Nếu duy trì đều đặn những bữa ăn, những thực phẩm tươi, ngon, tích hợp bàn tay chế biến khôn khéo, gia vị hài hòa và hợp lý tất cả chúng ta sẽ có những món ăn thực sự mê hoặc, tạo ra cảm xúc ngon miệng, tăng cường sinh lực, trí lực, phòng tránh những loại bệnh tật, làm cho da đẹp, khung hình tăng trưởng đều và khỏe mạnh. Đó là niềm niềm hạnh phúc lớn lao nhất của mỗi tất cả chúng ta .Phần thuyết trình của đội chúng tôi về món ăn đến đây kết thúc, xin cảm ơn Ban giám khảo và sự quan tâm theo dõi của quý vị !
Bài thuyết trình món ăn ngày 8/3 (số 1)
Bài thuyết trình món ăn ngày 8/3 (số 5)
Nữ công gia chánh vốn là những nét đẹp rạng ngời trong truyền thống lịch sử cao quý của người phụ nữ Nước Ta, với ý nghĩa đó, về dự hội thi nhà hàng ngày hôm nay tổ chúng tôi tham gia nấu những món ăn sau :Món thứ nhất : Chả tích hợp với dưa chua ( Khai vị )Món thứ hai : Gà rô – tiMón thứ ba : Cá chiên xùMón thứ tư : Ca-ri bánh mì ( chính )Món sau cuối : Món xôi Su-siTrên cái nhìn tổng thể và toàn diện năm món ẩm thực ăn uống của chúng tôi, từ sản vật khoái khẩu truyền thống cuội nguồn của những chú gà, cô lợn và rau, củ, quả có trên đất mẹ tươi đẹp, yêu thương, đến chất thịt trắng ngần, thơm mát vị ngọt dịu dàng của những nàng cá duyên dáng, yêu kiều nơi sâu thẳm mát lạnh giữa đôi bờ. Có thể nói món ăn chúng tôi đã tinhlọc bao tinh hoa của đât trời, sông nước .Dưới góc nhìn y học, 5 món ăn trên có độ dinh dưỡng rất cao và tác dụng chữa bệnh tuyệt hão. Món chả tích hợp với dưa chua cung ứng cho khung hình một lượng lớn những chất dinh dưỡng, đặt biệt vị chua của dưa chua giúp tất cả chúng ta ngon miệng trong bữa ăn, giúp quy trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn .Món gà rô – ti cung ứng một lượng đạm lí tưởng đến mức nó luôn được những lương y chỉ định sử dụng như một thang thuốc bổ trời cho trong thời kì phục sinh sức khỏe thể chất, giúp tăng cường sức đề kháng và sinh lực. Món cá chiên xù thật sôi động vàng như mật, dòn kháy mà ngan ngát hương thơm, béo mà không gây cảm xúc ớn và dịu ngọt vị tinh túy của sông nước bát ngát, khiến người chiêm ngưỡng và thưởng thức như lâng lâng trong khoảng trống của mùa thu .
Tiếp đến là món ca-ri bánh mì là món ăn tổng hợp của các chất dinh dưỡng prôtic, đạm, xơ, tinh bột…mà người phương Tây dùng làm món ăn chính hằng ngày. Phải chăng thói quen ẩm thực này góp phần hình thành một thể lực dồi dào, cao to của những dân tộc ở bên kia nữa bán cầu. Khép lại thực đơn của chúng tôi là món su-si món tráng miệng như ông, cha xưa từng nói “ăn xôi rồi việc”. Và cuối cùng qua lăng kính của văn hóa ẩm thực, chúng tôi xin mạo muội đặt tên cho các món ăn của mình như sau:
Trước tiên là món khai vị : Chả phối hợp với dưa chua, với những lát chả đều đặn mỏng mảnh, thoang thoảng hương hoa phối hợp với vị chua ngọt đầy sắc màu của dưa đã gợi đến ý thức chiến đấu trước khi “ xung trận ”. Món này, đặc biệt quan trọng rất có duyên với những lần chạm đũa tiên phong khiến người dùng vừa chiêm ngưỡng và thưởng thức, vừa nhấm nháp chuyện trò thanh tao, tế nhị nên gọi là Hoa cỏ mùa xuân .Kế đến là những chú cá chiên xù xòe vây, giương vẩy trông rất sôi động thích mắt như đang diễu võ dương oai thử thách hành khách bước vào “ cuộc chiến đấu mới ” để bước qua chướng vật và bức phá trong phần tăng cường, chúng tôi gọi tên : Khiêu chiến ngọt ngào .Tiếp theo Thiên đường dịu êm là nhãn mác của thịt gà rô – ti vì món này đem lại sức khỏe thể chất cường tráng, nâng trí tuệ minh mẫn và khơi lòng xuân phơi phới “ mang mọi người đến gần nhau hơn ”. Món ca ri bánh mì là món cơm hằng ngày của của người Châu Âu, rất có tác dụngtăng cân, tăng lực. Trên bàn tiệc, nó giúp bạn chiến đấu kiên cường hơn với những chiến hữu Lưu Linh. Khi đổ “ bê tông “ bằng món này, bạn khỏi phải lo “ đứt gánh nửa đàng ” nên ca tụng là Ấm lòng chiến sỹ .Cuối cùng món xôi Su Si hoàn tất một quy trình siêu thị nhà hàng vui tươi, tươi tắn. Ai nấy đều ấm bụng trong rạo rực niềm hân hoan ngời sáng nét mặt, trong đen luyến ánh mắt mê say và rộn ràng tiếng cười .
Kính chúc quý vị ngon miệng và chúc hội thi thành công tốt đẹp!
Bài thuyết trình món ăn ngày 8/3 (số 5)
Bài thuyết trình món ăn ngày 8/3 (số 4)
Kính thưa: Ban giám khảo Hội thi
Kính thưa: Quý vị, anh chị và các bạn
Hưởng ứng phong trào thi đua chào mừng kỷ niệm ngày Quốc tế phụ nữ 8/3. Thật vinh dự cho 3 chúng tôi thay mặt cho… về tham dự hội thi “ Nữ công gia chánh” Do … tổ chức.
Đội chúng tôi đến với Hội thi thời điểm ngày hôm nay với mục tiêu là giao lưu, học tập, trao đổi kinh nghiệm tay nghề nhằm mục đích nâng cao kiến thức và kỹ năng trong việc chăm nom sức khỏe thể chất cho mọi thành viên trong mái ấm gia đình để bộc lộ vai trò nghĩa vụ và trách nhiệm của người phụ nữ trong việc tổ chức triển khai đời sống mái ấm gia đình, góp thêm phần kiến thiết xây dựng mái ấm gia đình niềm hạnh phúc .Kính thưa Ban giám khảo ! Bữa cơm mái ấm gia đình là nền tảng để tạo niềm hạnh phúc mái ấm gia đình, để biểu lộ vai trò làm dâu, làm vợ, làm mẹ trong mái ấm gia đình. Hôm nay, Chi hội … chúng tôi mang đến Hội thi ” Ẩ thực cuối tuần ” với thực đơn gồm 6 món ăn có chủ đề là : ” ĐOÀN TỤ “
I. Món khai vị:
Trứng hấp vân : Đậy là món khai vị tiên phong trong thực đơn, bằng những nguyên vật liệu đơn thuần, thân thiện, dễ tìm như trứng vịt, giò sống và nấm hương, mộc nhĩ sẽ không quá khó để có được món ăn thích mắt đầy mê hoặc nhưng có giá trị dinh dưỡng rất cao, tương thích cho mọi lứa tuổi .
II. Món kế sau khai vị: gồm có:
1. Súp thập cẩm : Bao gồm nhiều nguyên vật liệu tổng hợp như thịt, món ăn hải sản, trứng, nấm … giàu chất đạm, chất khoáng, món này ăn rất ngon miệng, có công dụng dễ tiêu hóa, điều hòa tim mạch, hoàn toàn có thể định tâm, an thần .2. Tôm nhúng nước dừa : Như tất cả chúng ta đều biết, nước ta có nhiều giống tôm ở hồ, ao, sông, biển … nơi nào cũng có sẵn đồng thời con tôm có giá trị kinh tế tài chính và dinh dưỡng cao đặc biệt quan trọng là canxi giúp khung hình tăng trưởng xương, tổng thể những giống tôm đều là những thức ăn tốt, phân phối một lượng protein đáng kể trong bữa ăn hàng ngày .3. Bao tử heo giả voi : Đây là món ăn được tích hợp từ những nguyên vật liệu như bao tử heo, giò sống, và những nguyên vật liệu phụ để tạo hình. Món ăn này mang tính dân dã thân thiện với vạn vật thiên nhiên và có giá trị dinh dưỡng cao thích hợp cho mọi lứa tuổi .4. Cá hấp : Cá xuất hiện trong mỗi bữa ăn. Các nhà trình độ khuyên, nên ăn cá liên tục, trong đó cá chép vàng là loại thủy hải sản chẳng những có giá trị về dinh dưỡng mà còn có tính năng chữa được nhiều bệnh như : điều trị tỳ thận và thai không không thay đổi, bệnh thủy thũng do viêm thận mãn tính, xơ gan cổ chướng ..
III. Món ăn no: Cơm chiên Dương Châu:
Món cơm nấu bằng những loại gạo tẻ hạt dài với lượng nước vừa khít để cơm không bị khô hay nát. Cơm để nguội rang trong chảo mỡ, hoàn toàn có thể phối hợp với nhiều loại rau, củ, giò, chả và những loại món ăn hải sản, món ăn này chẳng những giàu chất đường bột mà còn mang đến cho khung hình nhiều chất đạm. Đây là món nòng cốt để ăn no trong những bữa ăn .
IV. Món tráng miệng:
Các loại trái cây rất giàu giá trị dinh dưỡng, cung ứng nhiều vitamin có lợi cho sức khoẻ nên tất cả chúng ta thường được khuyên là ” ăn càng nhiều càng tốt … “Kính thưa Ban giám khảo ! Tất cả những món ăn của thực đơn này được chế biến theo nguyên tắc phối trộn gia vị và tương thích với những thói quen siêu thị nhà hàng nói chung của mọi người Nước Ta, vừa mang tính truyền thống lịch sử nhà hàng, tiềm ẩn truyền thống văn hóâ dân tộc bản địa Nước TaPhần thuyết minh về những món ăn của … đến đây kết thúc, xin cám ơn sự quan tâm theo dõi của quý vị .
Bài thuyết trình món ăn ngày 8/3 (số 4)
Bài thuyết trình món ăn ngày 8/3 (số 2)
Kính thưa các Quý vị đại biểu!
Kính thưa Ban giám khảo Hội thi
Nhân dịp kỉ niệm XX năm, ngày Quốc tế Phụ Nữ ( 8/3/1910 – 8/3/20 XX ) .Tổ 4-5 chúng tôi đến với Hội thi ” Nữ công gia chánh ” thời điểm ngày hôm nay xin được ra mắt những món ăn rất dân dã mà đã từ lâu nay, nó gắn bó rất đặc biệt quan trọng với ; phong thái nhà hàng siêu thị của người Nước Ta ta .Kính thưa quý vị ! đang trong tiết trời xuân ấm cúng, sau 1 buổi giao hữu bóng chuyền, giữa sự vui tươi có pha chút mệt nhọc. Bây giờ có lẽ rằng nhiều cái bụng đã ” biểu tình ” rồi đấy. Thưa những bạn trong ” thời gian ” đói lòng này mà được chiêm ngưỡng và thưởng thức những món ăn mằn mặn, nong nóng, thơm thơm của tổ chúng tôi biểu lộ thì chao ôi, thật tuyệt !
Nhóm chúng tôi có các món ăn sau:
- Gà luộc
- Thịt lợn chiên
- Ngan hấp om xả
- Chả ếch thơm thơm
- Cá sốt cà chua
- Măng cuốn
- Rau dớn nộm
- Canh thập cẩm
- Xôi hoa
- Rượu nếp cái hoa vàng
- Tráng miệng: cam sành chín mọng
Kính thưa Ban giám khảo!
Qua những bàn tay đầu bếp “chuyên gia” của tổ chúng tôi đã tạo nên các món ăn thơm ngon. Bổ dưỡng kì lạ.
Tất cả các món ăn của thực đơn này được chế biến theo nguyên lý phối trộn gia vị và phù hợp với những thói quen ăn uống nói chung của mọi người Việt Nam, vừa mang tính truyền thống ẩm thực, chứa đựng bản sắc văn hóa dân tộc Việt Nam.
Phần thuyết minh về các món ăn của tổ chúng tôi đến đây kết thúc, xin cám ơn sự chú ý theo dõi của quý vị.
Cuối cùng xin chúc các quý vị cùng Hội thi ngon miệng.
Bài thuyết trình món ăn ngày 8/3 (số 2)
Bài thuyết trình món ăn ngày 8/3 (số 3)
Kính thưa: Ban giám khảo Hội thi
Kính thưa: Quý vị, anh chị và các bạn
Hưởng ứng trào lưu thi đua chào mừng kỷ niệm ngày Quốc tế phụ nữ 8/3. Thật vinh dự cho 3 chúng tôi thay mặt đại diện cho 28 đoàn viên của Công đoàn cơ quan Huyện ủy về tham gia hội thi “ Nữ công gia chánh ” Do … tổ chức triển khai .
Tinh thần trách nhiệm và tình cảm chân thành của chúng tôi mang đến hội thi này là những lời chúc tốt đẹp, lời cảm ơn Ban tổ chức và Ban giám khảo cùng toàn thể quý vị, chúng tôi luôn mong muốn kết quà tốt đẹp của hội thi mang đến cho những thí sinh dự thi và công đoàn cơ sở niềm động viên lớn nhất.
Và bây giờ kính mời Ban giám khảo thị thực sản phẩm của chúng tôi “một bữa cơm gia đình” thật tươm tất, ấm nồng hương vị ẩm thực và tươi đẹp của sắc màu hoa lá xuân xanh, tất cả gợi lên một cảm giác thật ngon miệng.
Chưa ăn mà đã thấy ngon là nhờ sức hấp dẫn của Hoa, nhưng một bình hoa đẹp lại không thể thiếu một bàn tay khéo. Việc phối hợp màu sắc, loại hoa, và ý nghĩa thể hiện luôn đòi hỏi ở tác giả sự tinh tế.
Hôm nay kỷ niệm ngày 8/3, hoà cùng niềm vui đất nước đổi mới, Giới nữ sống trong thế kỷ 21 hãv nuôi “Khát vọng vươn lên” để hòa mình vào sự phát triển của nhân loại.
“Khát vọng vươn lên” một con thuyền hoa chở sự sung túc, nền nã được phối giữa màu tím thuỷ chung của nhành Lan với màu đỏ thắm của bông hồng, màu vàng tươi trẻ của loài cẩm chướng bên cạnh những cánh hoa trắng nhỏ, tất cả nổi lên trên màu lá xanh của thảo nguyên đồng nội tạo ra chan chứa tình người, tình quê hương và không phải thật tốn kém chỉ 50 ngàn đồng một lẵng hoa tươi nhưng ý sẽ có mặt 7 ngày trên bàn ăn của gia đình, tạo nên sự ấm áp và hấp dẫn.
Kính thưa Ban Giám khảo, kính thưa các quý vị.
Duy trì một mức sống bình thường để có một cơ thể khoẻ mạnh là mong ước của chúng ta. Tất nhiên là sự hội tụ của nhiều yếu tố song chất dinh dưỡng trong mỗi bừa ăn là hết sức quan trọng.
Để đảm bảo dinh dưỡng cho bữa ăn của gia đình 5 người, chúng tôi xin giới thiệu một mâm cơm gồm 5 món ăn: Cá chiên xù; Thịt bò xào rau cần; Trứng – thịt nạc chiên; Thịt heo ba chỉ – Đậu khuôn kho và canh rau tập tàng nấu cua đồna. Mức chi phí khoảng 100 ngàn đồns sau khi ăn tráng miệng bằng Quýt tươi và nước chè xanh.
Sở dĩ chúng tôi chọn các món ăn trên là vì tác dụng của chúng, sự hấp thụ chất luôn đòi hỏi sự vừa đủ, vì thế trong mỗi bữa ăn cần có đủ chất: Xơ, rau xanh, củ, quả và chất béo, nhìn vào thực đơn trên các quý vị đều nhận ra điều đó.
Nếu duy trì đều đặn các bữa ăn, các thực phẩm tươi, ngon, kết hợp bàn tay chế biến giỏi và gia vị hợp lý chúng ta sẽ có các món ăn thực sự hấp dẫn, tạo ra cảm giác ngon miệng. Như vậy cơ thế được bồi bổ, thể lực phát triển, tăng lượng.
Xem thêm: Các bài thơ ngắn hay về cô giáo mầm non
Vitamin A, B1, C, D, E, chống loãng xương, lão hóa, tăng lượng protit, lipit cho cơ thể, giúp cơ thể bài tiết các chất độc, bổ mắt, sáng mắt, tăng cường sinh lực, trí lực, phòng tránh các loại bệnh tật, làm cho da đẹp, cơ thể phát triển đều và khỏe mạnh. Đó là niềm hạnh phúc lớn lao nhất của mỗi chúng ta.
Xin cảm ơn Ban giám khảo và toàn thể các quý vị.
Bài thuyết trình món ăn ngày 8/3 (số 3)
Source: https://expgg.vn
Category: Thông tin
