Giải nhiệt với sinh tố dâu tây sữa chua giữ dáng, đẹp da

Với hương vị thơm mát đặc trưng, sinh tố dâu tây sữa chua không chỉ là món giải nhiệt mùa hè ưa thích của cả nhà mà còn có công dụng giữ dáng, đẹp da. Hãy cùng học cách làm sinh tố dâu tây sữa chua thơm ngon nhất.

Dâu tây là loại quả rất tốt cho sức khỏe thể chất với hàm lượng hàm lượng vitamin C và đường fructose cao. Ngoài ra, với vị thơm đặc trưng, nhẹ nhàng, những món giải khát từ dâu tây luôn được nhiều người yêu thích. Cẩm nang món ngon mỗi ngày thời điểm ngày hôm nay sẽ hướng dẫn cách làm sinh tố dâu tây sữa chua giữ dáng, đẹp da cho những nàng .

Cách làm sinh tố dâu tây sữa chua giữ dáng, đẹp da cực kỳ đơn thuần

Nguyên liệu
– 5 quả dâu tây.
– 1 hộp sữa chua có đường.
– 1/2 gói sữa tươi.
– Sữa đặc, dầu dừa.
– Đá bào, đường, chanh.

Thức uống giải nhiệt mùa hè từ dâu tây được rất nhiều người ưu thích

Cách làm sinh tố dâu tây sữa chua 
Bước 1
– Dâu tây bỏ núm, đem ngâm qua với nước muối pha loãng. Sau đó, rửa sạch lại và để ráo, bổ đôi quả dâu ra.
– Cho dâu tây vào máy xay sinh tố cùng sữa chua, 1/2 gói sữa tươi nhỏ, 1 thìa cà phê sữa đặc, 1 thìa cà phê dầu dừa, 1 thìa đường.

Dâu tây rửa sạch, bỏ núm cắt đôi

Bước 2
– Lấy 1 ít vỏ chanh, thái mỏng, cho vào máy xay hỗn hợp ( vỏ chanh sẽ giúp sinh tố thơm hơn và trị ho, tuy nhiên, nên cho ít vỏ chanh không sinh tố sẽ bị đắng!)

Vỏ chanh sẽ giúp sinh tố dâu tây sữa chua thơm hơn và trị ho

Bước 3
– Xay chừng 1 phút, quan sát thấy sinh tố đã nhuyễn và mịn thì mình có thể cho ra cốc. Bổ đôi một quả dâu tây và cho vào để trang trí cho cốc sinh tố thêm phần hấp dẫn.

Cho hỗn hợp vào xay trong vòng 1 phút

Vậy là sinh tố dâu tây sữa chua đã hoàn thành. Các bà nội trợ đã có được món sinh tố thơm mát cho cả gia đình cùng thưởng thức lại và nhâm nhi với hương vị nhẹ nhàng, vị ngọt vừa đủ của các nguyên liệu hòa trộn.

Món sinh tố dâu tây sữa chua giúp giải nhiệt trong những ngày hè nắng nóng

Chúc mọi người thành công và ngon miệng với món sinh tố dâu tây sữa chua.

Theo vietq

Source: https://expgg.vn
Category: Thông tin

Total
0
Shares
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Previous Post

Thực đơn 4 cách làm sinh tố chuối giảm cân không lo mỡ thừa

Next Post

Cách làm sữa bí đỏ tăng cân nhanh cho người gầy, 1 tháng tăng 4kg

Related Posts