Chườm đá lên một vùng trên khung hình vì mục tiêu chăm nom sức khỏe thể chất được gọi là liệu pháp lạnh, hay liệu pháp áp lạnh. Cách này thường được sử dụng trong điều trị chấn thương do va chạm để :– Giảm đau bằng cách trong thời điểm tạm thời giảm hoạt động giải trí thần kinh– Giảm sưng bằng cách giảm lưu lượng máu
Bạn đang đọc: Có nên chườm đá trực tiếp lên mặt? Đọc ngay để làm đúng!
– Tăng tốc độ hồi sinh công dụng bằng cách thôi thúc quy trình chữa lành mô mềm
Mục lục
Vậy có nên chườm đá trực tiếp lên mặt?
Chắc chắn là không nên. Việc chườm đá trực tiếp lên mặt sẽ khiến da mặt bạn bị bỏng lạnh, nhất là trong trường hợp chườm lâu. Tình trạng bỏng lạnh sẽ làm cho các mô cơ trở nên đông cứng và tổn thương do tiếp xúc với nhiệt độ quá thấp. Vì vậy, bạn cần thận trọng không chườm đá trực tiếp lên mặt.
Do đó với câu hỏi “ Chườm đá lên mặt có sao không ? ” thì nếu chườm không đúng sẽ gây công dụng ngược cho da của bạn đấy .Vậy cách chườm đá lên mặt đúng là gì ?
Có nên chườm đá trực tiếp lên mặt và cách chườm đá lên mặt đúng
Cách chườm đá lên mặt đúng là bạn để vài viên đá nhỏ trong một chiếc khăn bông nhỏ mềm, sau đó bọc lại. Kế tiếp, bạn dùng những viên đá đã được bọc trong khăn massage nhẹ nhàng khuôn mặt theo hoạt động tròn trong một hoặc hai phút .Bạn hoàn toàn có thể triển khai xoa bóp theo vòng tròn so với những khu vực như đường viền hàm, cằm, môi, mũi, má và trán .
Chườm đá lạnh lên mặt có tác dụng gì? 7 lợi ích thiết thực
1. Chườm đá lạnh lên mặt có tác dụng gì? Giúp giảm sưng mắt
Mayo Clinic gợi ý rằng bạn hoàn toàn có thể giảm bớt bọng mắt bằng cách chườm lạnh lên vùng đó với áp lực đè nén nhẹ trong vài phút. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng đá viên làm từ nước hoặc thức uống có chứa caffeine như trà hoặc cafe. Theo nghiên cứu và điều tra từ năm 2013, caffeine hoàn toàn có thể xâm nhập vào da và làm tăng tuần hoàn máu .
2. Giúp gương mặt bừng sáng ngay tức thì
Chườm đá làm co mạch máu của bạn và làm dịu chứng viêm. Điều này làm giảm rõ ràng sự căng thẳng mệt mỏi trên khuôn mặt của bạn, cải tổ lưu lượng máu và làm sáng da nên làn da trở nên tươi tắn tức thì .
3. Làm dịu mụn trứng cá
Việc chườm đá hoàn toàn có thể làm chậm quy trình viêm, giúp giảm sưng tấy bằng cách cải tổ lưu lượng máu, thu nhỏ lỗ chân lông và hạn chế sản xuất dầu quá mức .
Nếu sử dụng đá lạnh để điều trị mụn trứng cá, bạn hãy thay đá và khăn bọc chườm thường xuyên để tránh lây lan vi khuẩn từ vùng này sang vùng khác.
4. Làm tăng khả năng hấp thụ kem dưỡng
Chườm đá trước khi thoa những loại sản phẩm dưỡng da hoàn toàn có thể giúp những mẫu sản phẩm bạn đang sử dụng tiếp cận những lớp sâu hơn của da và hấp thụ tốt hơn .
5. Giảm các dấu hiệu lão hóa
Độ lạnh của đá giúp se khít lỗ chân lông trên da và hạn chế sự Open của những tín hiệu lão hóa mới như nếp nhăn, giúp da săn chắc và tươi tắn hơn .
6. Chườm đá lạnh lên mặt có tác dụng gì? Chữa cháy nắng
Chườm đá là một cách tuyệt vời để giảm cháy nắng vì làm dịu da bằng cách giảm mẩn đỏ và viêm do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
7. Tẩy tế bào chết cho da
Đá lạnh hoàn toàn có thể giúp vô hiệu lớp tế bào da chết bên ngoài và kích thích những tế bào mới bên dưới tăng trưởng một cách đồng đều và mịn hơn .Đến đây hẳn bạn đã biết chườm đá lạnh lên mặt có công dụng gì rồi. Vậy ngoài đá viên bằng nước, bạn hoàn toàn có thể dùng nguyên vật liệu gì khác không ?
Đá viên làm từ nha đam và trà xanh
♦ Đá làm từ nha đam
Ngoài đá viên bằng nước, bạn cũng có thể dùng lô hội (nha đam) và trà xanh. Theo những người hay làm đẹp từ thiên nhiên, đá làm từ lô hội có thể làm dịu vết cháy nắng và mụn trứng cá. Nếu không có lô hội đông lạnh, bạn có thể thoa gel lô hội lên da trước khi chườm đá.
Song theo National Center for Complementary and Integrative Health, không có dẫn chứng khoa học vừa đủ để tương hỗ thông tin lô hội chữa lành vết thương .
♦ Đá làm từ nước trà xanh
Một số điều tra và nghiên cứu, gồm có cả một nghiên cứu và điều tra từ năm 2013, được công bố trên Tạp chí Dược học Anh Quốc, cho thấy catechin trong trà xanh có năng lực kháng virus và kháng khuẩn. Nhiều người cho rằng sử dụng đá viên làm từ trà xanh hoàn toàn có thể phối hợp quyền lợi của đá trên da mặt với những đặc tính diệt virus và vi trùng .
Tác hại của việc chườm đá lên mặt
Nếu không triển khai đúng cách, việc chườm đá hoàn toàn có thể gây hại nhiều hơn lợi, ví dụ như bỏng lạnh ( frostbite ) và tổn thương hệ thần kinh .Mặc dù việc chườm đá bảo đảm an toàn cho hầu hết những loại da, tuy nhiên hãy thận trọng nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da phản ứng với sự biến hóa nhiệt độ ( ví dụ 1 số ít làn da dễ bị bệnh rosacea và nổi mề đay do lạnh ) .
Các mẹo để chườm đá lạnh trên mặt
Trước khi chườm đá lên mặt, bạn cần đàm đạo với bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ cho biết rõ về thực trạng da của bạn, những loại thuốc bạn hoàn toàn có thể đang dùng và thực trạng sức khỏe thể chất hiện tại. Nếu việc chườm đá lạnh bọc khăn không tác động ảnh hưởng gì, bạn hoàn toàn có thể vận dụng những mẹo sau đây :
– Luôn rửa mặt sạch trước khi chườm đá.
– Không chườm nhiều hơn một lần mỗi ngày .– Chỉ chườm khoảng chừng 10-15 phút và chuyển dời bọc đá liên tục .– Chuẩn bị sẵn khăn hoặc khăn giấy sạch để lau nước hoàn toàn có thể chảy ra trên mặt bạn .– Không chườm đá trực tiếp lên mặt .– Sử dụng một miếng vải để bọc đá trước khi chườm lên mặt sẽ bảo vệ bàn tay và khuôn mặt của bạn .– Tránh giữ đá trên da một chỗ quá lâu, ví dụ như trên 1 phút. Việc tiếp xúc lâu với đá hoàn toàn có thể gây bỏng lạnh .– Cẩn thận khi chườm đá quanh mắt, đặc biệt quan trọng nếu viên đá có chứa bất kể thành phần đặc biệt quan trọng nào. Cũng không nên cọ xát quá mạnh dưới mắt vì đây là vùng da nhạy cảm. Hãy luôn massage theo hoạt động tròn nhỏ để có tác dụng tốt nhất .
– Nếu bạn cảm thấy nóng rát hoặc khó chịu khi chườm đá, hãy ngừng ngay lập tức.
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ có nên chườm đá trực tiếp lên mặt, chườm đá lên mặt có sao không cũng như công dụng, tai hại của việc chườm đá .
>>> Xem thêm: TIẾT LỘ 5 CÔNG DỤNG CỦA BỘT YẾN MẠCH TRONG LÀM ĐẸP
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
Source: https://expgg.vn
Category: Thông tin
