Hội chị em trong cộng đồng làm đẹp chắc hẳn đều biết đến collagen bởi nó góp một vai trò không nhỏ đem đến làn da săn chắc, mịn màng đầy sức sống.
Tuy nhiên, vẫn có nhiều chị em băn khoăn về tác dụng phụ của collagen và thắc mắc chúng có thể ảnh hưởng tới làn da và sức khỏe như thế nào.
Hãy cùng DHC Việt Nam đi tìm hiểu về những tác dụng phụ của collagen cùng cách sử dụng đúng để đảm bảo an toàn, hiệu quả nhé!
Mục lục
1. Collagen là gì ? Uống collagen có tính năng gì ?
Collagen là một loại protein chiếm đến 70% cấu trúc da và 25 – 35% tổng lượng protein trong toàn cơ thể.
Collagen hoàn toàn có thể được tìm thấy trong nhiều mô link như xương ( 20 % ), khớp ( 50 % ), giác mạc ( giao động 100 % ) và nhiều mô sợi như dây chằng, gân, da .Collagen ở dạng sợi dài, phân bổ hầu hết ở lớp hạ bì và có vai trò như một chất kết dính liên kết những mô tế bào thành một cấu trúc hoàn hảo. Từ năm 25 tuổi trở đi, cứ mỗi năm khung hình tất cả chúng ta lại bị ” hao mòn ” khoảng chừng 1 – 1.5 % collagen và tăng dần theo độ tuổi .Do đó, việc bổ trợ collagen không chỉ tốt cho việc làm đẹp mà còn bảo vệ sức khỏe thể chất của khung hình .
Collagen liên kết những mô tế bào dưới da để da luôn căng mịnMột số công dụng tốt mà collagen mang lại đó là :
- Tăng khối lượng cơ bắp: Nhiều nghiên cứu cho thấy bổ sung collagen giúp tăng khối lượng cơ bắp nhờ việc thúc đẩy quá trình tổng hợp protein cơ bắp.
- Giảm viêm khớp: Collagen duy trì tính toàn vẹn của sụn – lớp “cao su” bảo vệ sức khỏe của khớp.
- Ngăn ngừa chứng loãng xương: Xương được cấu tạo chủ yếu từ collagen nên một khi thiếu collagen sẽ dẫn đến tình trạng loãng xương, dẫn đến nguy cơ gãy xương bị tăng cao.
- Cải thiện sức khỏe làn da: Collagen là thành phần chính của da, giữ vai trò duy trì sức khỏe, độ đàn hồi và hydrat hóa cho làn da, tránh tình trạng da lão hóa sớm.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Collagen tạo môi trường sống lành mạnh cho các vi khuẩn có lợi sinh sống, từ đó giúp hệ miễn dịch được cải thiện.
- Tăng cường sức khỏe tim mạch: Bổ sung collagen có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, củng cố các động mạch vững chắc hơn.
- Tốt cho thị lực: Bổ sung collagen để tránh tình trạng bị mờ thủy tinh thể, giác mạc yếu ảnh hưởng tới thị lực.
- Giúp tóc và móng chắc khỏe hơn: Collagen ngăn ngừa tình trạng giòn móng và kích thích tóc, móng nhanh phát triển hơn.
Collagen giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi của da
>> Xem thêm: 16 thực phẩm giàu collagen nhất chị em nên bổ sung
2. 6 tính năng phụ khi uống collagen không đúng cách
Dưới đây là một số ít công dụng phụ của collagen bạn hoàn toàn có thể gặp phải nếu như sử dụng không đúng cách .
2.1. Tăng canxi
Theo những chuyên viên, mức canxi trung bình của mỗi người nằm trong khoảng chừng 8,5 – 10,2 ml / dL .Một số loại sản phẩm bổ trợ collagen chiết xuất từ cá, da heo, bò nếu không được trải qua quy trình thủy phân thì sẽ có hàm lượng canxi cao hơn so với collagen thủy phân thường thì .Khi đó, nếu bạn nạp quá liều dạng collagen chưa được thủy phân này sẽ khiến cho lượng canxi trong khung hình bị tăng lên. Một số biểu lộ đơn cử của việc thừa canxi đó là : chóng mặt, buồn nôn, táo bón, nhịp tim không bình thường, …
2.2. Dị ứng, gây kích ứng, khung hình mẫn cảm
Đây hoàn toàn có thể được xem là biểu lộ nổi bật khi gặp công dụng phụ của việc uống collagen .Một số thành phần trong mẫu sản phẩm bổ trợ collagen hoàn toàn có thể không thích hợp với khung hình bạn, gây ra thực trạng ngứa rát, mẩn đỏ, khó thở, ..
Collagen gây tính năng phụ khiến khung hình nổi mẩn đỏ, ngứa rátNhững bạn có dị ứng với món ăn hải sản thì nên xem xét kỹ trước khi dùng loại sản phẩm collagen chiết xuất từ cá .
2.3. Gây nổi mụn
Một số mẫu sản phẩm collagen thường được cho thêm thành phần vitamin C nhằm mục đích mục tiêu kích thích collagen hoạt động giải trí có hiệu suất cao hơn .Tuy nhiên, khi sử dụng collagen trong thời hạn dài, đồng thời tích hợp với chính sách nhà hàng siêu thị, nghỉ ngơi không khoa học sẽ khiến mụn mở màn Open .
>> Xem thêm: Cách uống collagen đúng cách hiệu quả
2.4. Tăng cân
Một số trường hợp chị em sau khoảng chừng thời hạn uống collagen thì nhận thấy có tín hiệu tăng cân .Nguyên nhân là chính do trong bảng thành phần của collagen thường Open thêm 1 số ít thành phần có hàm lượng chất béo và calo cao .Các thành phần này thường là hương liệu, có vị ngọt nhằm mục đích mục tiêu làm giảm vị tanh của chiết xuất collagen .
Bạn hoàn toàn có thể bị tăng cân nếu sử dụng loại sản phẩm collagen có hương liệu, vị ngọt
2.5. Có thể gây hại thận
Tác dụng phụ của collagen so với thận là gì ? Nếu bạn uống một lượng lớn collagen vào khung hình, uống sai liệu trình sẽ gây nên thực trạng dư thừa collagen .
Tình trạng này dẫn đến việc một số cơ quan trong cơ thể như thận phải “ra sức” làm việc để đào thải lượng collagen dư thừa đó ra ngoài.
Xem thêm: Review tinh chất se khít lỗ chân lông và làm sáng da Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster
Ngoài ra, những loại sản phẩm collagen kém chất lượng cũng có năng lực làm suy giảm công dụng của thận .
>> Xem thêm: Kem dưỡng ẩm và kem dưỡng trắng – Bộ đôi chăm sóc da hoàn hảo
2.6. Ảnh hưởng vị giác
Nhiều chị em nhận xét rằng mỗi lần uống collagen xong đều không hề ăn được gì khác, cảm xúc không còn ngon miệng, đặc biệt quan trọng là những loại sản phẩm collagen chiết xuất từ cá biển .Loại này thường có mùi khá tanh nên hơi khó uống, gây cảm xúc không dễ chịu khi sử dụng, thậm chí còn là hoàn toàn có thể buồn nôn nếu bạn không chịu được mùi tanh của nó .
Uống collagen có vị tanh sẽ khiến bạn mất đi cảm xúc ngon miệng khi ănĐể tránh thực trạng này thì những bạn hoàn toàn có thể chọn dùng những loại collagen chiết xuất từ da bò, da heo, 1 số ít mẫu sản phẩm được bổ trợ vị ngọt, vị trái cây .
3. Lưu ý cách uống collagen đúng cách tránh gây hại
3.1 Dùng viên uống collagen DHC như thế nào đúng ?
Theo đơn vị sản xuất, cách uống viên collagen DHC để có hiệu suất cao là :
- Liều lượng tiêu chuẩn: Uống 6 viên collagen DHC /ngày.
- Uống 1 lần sẽ cho hiệu quả tốt nhất, tuy nhiên vì số lượng nhiều nên cũng có thể chia 2 lần uống sáng tối.
- Nên uống với nước ấm và không nhai viên để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
- Không tự ý lạm dụng viên uống collagen DHC quá liều vì có thể gây lãng phí, cơ thể không hấp thu hết collagen và sẽ phải tìm cách đào thải.
Nhà sản xuất khuyên bạn hoàn toàn có thể uống viên collagen DHC vào bất kỳ khi nào trong ngày. Tuy nhiên, để khung hình hoàn toàn có thể hấp thụ tối đa dưỡng chất từ viên uống, bạn nên uống sau bữa ăn là tốt nhất .
Nên uống 6 viên collagen DHC mỗi ngày
3.2 Hướng dẫn sử dụng collagen nước DHC beauty 7000 “ chuẩn ”
Cách sử dụng collagen nước DHC đúng cách là uống 1 lọ / ngày và không được lạm dụng liều lượng. Thời điểm thích hợp nhất để uống collagen nước DHC đó là vào buổi tối trước khi đi ngủ .Nếu muốn tăng thêm mùi vị khi uống thì bạn hãy để collagen nước DHC vào ngăn mát tủ lạnh và lắc đều trước khi sử dụng. Để bảo vệ hiệu suất cao của loại sản phẩm thì bạn nên uống ngay sau khi mở nắp đấy nhé !Ngoài ra, bạn cũng cần uống đủ nước, mỗi ngày tối thiểu 2 l nước, đồng thời tích hợp một chính sách nhà hàng siêu thị khoa học .
>> Gợi ý cho bạn: Collagen nước uống khi nào là tốt nhất?
4. Một số quan tâm khi chọn mua loại sản phẩm collagen tốt nhất
Dưới đây là 1 số ít quan tâm quan trọng dành cho bạn để hoàn toàn có thể mua được thực phẩm bổ trợ collagen tốt nhất :
- Chọn mua sản phẩm bổ sung collagen có thành phần an toàn, tự nhiên và phù hợp với cơ địa của mình.
- Mua sản phẩm từ các thương hiệu có uy tín để đảm bảo an toàn cho cơ thể.
- Lựa chọn cơ sở mua hàng uy tín, đáng tin cậy tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.
Để bảo vệ chất lượng, bạn nên mua viên uống bổ trợ collagen của DHC tại những showroom chính hãng, đại lý phân phối độc quyền của tên thương hiệu DHC tại Nước Ta .
Nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian đi lại thì có thể đặt mua viên uống collagen trên website chính hãng của DHC Việt Nam tại địa chỉ dhcvietnam.com.vn, hoặc gian hàng chính hãng trên các trang thương mại điện tử: Shopee, Lazada, Tiki.
Mua hàng ở địa chỉ uy tín sẽ giúp bạn tránh khỏi thực trạng mua phải hàng giả hàng nhái, hàng xách tay trôi nổi kém chất lượng gây tổn thất về sức khỏe thể chất lẫn tiền tài .
Mua thực phẩm công dụng bổ trợ collagen từ tên thương hiệu uy tín
Tổng kết
Như vậy, bạn vẫn có thể gặp phải một số tác dụng phụ của collagen khi sử dụng không đúng cách, lạm dụng liều lượng. Tình trạng này kéo dài có thể khiến sức khỏe của bạn ngày càng giảm sút.
Do đó, bạn hãy nhớ tuân theo hướng dẫn sử dụng từ nhà phân phối để bảo vệ bảo đảm an toàn .Chúc bạn luôn có sức khỏe thể chất tốt và làn da tươi tắn và đừng quên theo dõi những bài viết san sẻ mẹo làm đẹp từ DHC Nước Ta bạn nhé !
Source: https://expgg.vn
Category: Thông tin
