Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Nếu muốn có một đôi mắt sáng khỏe, ngoài việc ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, dùng thuốc nhỏ mắt để dưỡng mắt hằng ngày cũng là một lựa chọn không tồi. Vậy, cách sử dụng thuốc nhỏ mắt như thế nào và trên thị trường có những loại nào tốt? Hãy cùng YouMed theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu thật kĩ vấn đề này nhé!
Mục lục
1. Thành phần giúp làm sáng và dưỡng mắt tốt
Ngày nay, mỗi công ty dược phẩm đều cho sinh ra những loại thuốc nhỏ mắt khác nhau. Nhưng tựu chung lại, mỗi loại thuốc nhỏ mắt nếu muốn giúp cho đôi mắt sáng, khỏe thì đều chứa một hay nhiều thành phần dưới đây :
1.1. Vitamin A
Một điều chắc rằng ai cũng biết là vitamin A rất tốt cho mắt. Nó thiết yếu cho việc duy trì những tế bào cảm xúc ánh sáng ( tế bào nón ) của mắt, còn được gọi là thụ cảm quang. Nếu bạn không cung ứng đủ lượng vitamin A thiết yếu cho khung hình thì lâu ngày mắt bạn sẽ dần trở nên khô hoặc nặng hơn là bị “ mù đêm ” .
Để tránh việc thiếu hụt, bạn có thể bổ sung vitamin A hằng ngày qua việc lựa chọn những loại thực phẩm chứa nhiều loại chất này như gan, lòng đỏ trứng và các sản phẩm từ sữa. Ngoài ra, cơ thể cũng có thể hấp thu được dạng carotenoid provitamin A dưới dạng beta-caroten, được tìm thấy trong một số lượng lớn trái cây và rau quả (như cải xoăn, cà rốt, rau bina,…).
Bạn đang đọc: Top 10 thuốc nhỏ mắt giúp đôi mắt sáng khỏe
1.2. Lutein và Zeaxanthin
Lutein và zeaxanthin là những chất chống oxy hoá thường tập trung chuyên sâu ở phần TT của võng mạc mắt. Người ta xem lutein và zeaxanthin như những chất chống nắng tự nhiên giúp bảo vệ mắt của bạn tránh khỏi ánh sáng xanh có hại. Một người trưởng thành cần phải có tối thiểu 6 mg lutein và / hoặc zeaxanthin mỗi ngày để làm giảm rủi ro tiềm ẩn thoái hóa điểm vàng của mắt .
Lutein và zeaxanthin thường có trong những loại rau lá có màu xanh, ngoài những còn có trứng, ngô, nho đỏ, …. Loại chất này được hấp thụ tốt hơn khi bạn ăn kèm với chất béo. Chính do đó, bạn nên thêm một chút ít bơ hoặc dầu khi dùng cùng những loại thực phẩm trên .
1.3. Axit béo omega-3
Các axit béo omega-3 chuỗi dài như eicosapentaenoic axit ( EPA ) và docosahexaenoic axit ( DHA ) là những chất rất quan trọng so với sức khoẻ của mắt. DHA được tìm thấy ở lượng lớn trong võng mạc mắt-nơi giúp duy trì tính năng hoạt động giải trí của mắt. Điều này góp thêm phần quan trọng so với sự tăng trưởng của não và mắt trong tiến trình sơ sinh của trẻ. Thiếu hụt DHA hoàn toàn có thể dẫn đến suy giảm thị lực, đặc biệt quan trọng là ở trẻ nhỏ. Ngoài ra, việc tiếp tục bổ trợ omega-3 cũng rất có lợi cho những người bị bệnh khô mắt .
Những người bị bệnh khô mắt, tốt nhất nên bổ trợ EPA và DHA hàng ngày trong ba tháng để làm giảm những triệu chứng mắt khô do chất này giúp tăng lượng nước mắt. Axit béo omega-3 cũng hoàn toàn có thể giúp ngăn ngừa 1 số ít bệnh về mắt khác như bệnh võng mạc do biến chứng tiểu đường .
Dầu cá là nguồn cung ứng lượng EPA và DHA dồi dào. Ngoài ra, trên thị trường cũng có một số ít thực phẩm tính năng chứa omega-3 giúp cho đôi mắt khỏe mạnh .
1.4. Vitamin E
Vitamin E là chất chống oxy hoá tan được trong chất béo, giúp bảo vệ axit béo khỏi sự oxy hóa có hại. Vì trong võng mạc mắt tập trung chuyên sâu rất nhiều những axit béo nên vitamin E đặc biệt quan trọng thiết yếu cho sức khoẻ của mắt .
Các điều tra và nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thiếu vắng vitamin E vĩnh viễn hoàn toàn có thể dẫn đến thoái hóa võng mạc và làm suy giảm thị lực. Việc tiếp tục bổ trợ vitamin E ( khoảng chừng 7 mg mỗi ngày ) giúp làm giảm rủi ro tiềm ẩn đục thủy tinh thể do yếu tố tuổi tác. Nguồn thức ăn giàu vitamin E gồm có hạt hạnh nhân, hạt hướng dương và những loại dầu thực vật, ví dụ như dầu hạt lanh .
2. Thuốc nhỏ mắt giúp đôi mắt sáng khỏe
Ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm chứa các chất kể trên trong khẩu phần ăn hằng ngày, sử dụng thuốc nhỏ mắt dưỡng mắt cũng là một lựa chọn tốt để giúp cho mắt bạn luôn sáng, khỏe. Dưới đây là một số loại thuốc nhỏ mắt giúp sáng mắt mà Youmed gợi ý cho bạn:
2.1. Thuốc Nhỏ Mắt Rohto Vita 40 Nhật Bản
Thuốc Nhỏ Mắt Rohto Vita 40 Nhật Bản là một trong số những loại thuốc nhỏ dưỡng mắt được khuyên dùng. Thành phần của thuốc gồm có : Vitamin E, B6, Na, Kali, … cùng những tinh dầu tốt cho mắt. Công dụng của thuốc gồm có :
- Thúc đẩy việc lưu thông máu trong mắt, giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, căng thẳng mệt mỏi .
Tăng cường trao đổi chất giữa các tế bào mắt, từ đó cải thiện khả năng nhìn
- Bảo vệ mặt phẳng giác mạc và ngăn ngừa những bệnh về mắt
Giá tìm hiểu thêm : 75.000 đồng / lọ .
2.2. Thuốc nhỏ mắt Eyelight
Thành phần chính của thuốc gồm có những loại vitamin như vitamin B1, B2 và PP. Công dụng của thuốc : cung cấp dưỡng chất cho mắt, giúp mắt khỏe hơn và giảm thiểu cảm xúc stress. Giá tìm hiểu thêm : 30.000 đồng / chai .
2.3. Thuốc nhỏ mắt V.Rohto Vitamin
Sản phẩm là sự tích hợp của những chất dinh dưỡng gồm Vitamin, Sodium Chondroitin Sulfate, Potassium L – Aspartate. Thuốc tương hỗ cải tổ thực trạng giảm thị lực, mắt mờ ( do tiết dịch ), mắt căng thẳng mệt mỏi. Phòng ngừa những bệnh về mắt ; xung huyết kết mạc, ngứa mắt, viêm mí mắt, …. Giá tìm hiểu thêm : 46.900 đồng / hộp .
2.4. Thuốc nhỏ mắt Eyemiru 40EX
Thuốc nhỏ mắt giúp sáng mắt Eyemiru 40EX có thành phần gồm vitamin A, E, B6, Neostingmine, Tetrahydrozoline,… Thuốc giúp điều trị mỏi mắt, giúp sáng mắt, ngăn ngừa ngứa mắt, đôi mắt đỏ ngầu và các bệnh ở mắt. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp phòng chống các bệnh về mắt (sau khi bơi, hoặc do bụi và mồ hôi vào mắt), mù lòa do tia cực tím, khó chịu khi đeo kính áp tròng cứng. Giá tham khảo: 69.000 đồng/hộp.
2.5. Dung dịch nhỏ mắt Sancoba 5 ml
Đây là loại thuốc dưỡng mắt đang rất được ưu thích tại Nhật Bản dành cho những người liên tục dùng máy tính liên tục trong nhiều giờ liền. Thuốc nhỏ mắt Sancoba giúp cải tổ thực trạng khô mắt, mỏi mắt, phòng ngừa những bệnh về mắt, cải thiện sự xê dịch về điều tiết trong chứng mỏi mắt do điều tiết. Giá tìm hiểu thêm : 53.000 đồng / chai .
2.6. Thuốc nhỏ mắt Systane Ultra
Systane Ultra có chứa thành phần chính Propylene Glycol, Polyethylene Glycol giúp làm giảm những triệu chứng rát và kích ứng do khô mắt. Giá tìm hiểu thêm : 64.000 đồng / chai .
2.7. Thuốc nhỏ mắt Santen PC
Thuốc nhỏ sáng mắt chứa thành phần vitamin B6, B12, natri sulfate chondroitin, … giảm ảnh hưởng tác động của tia bức xạ tới mắt, tăng năng lực tập trung chuyên sâu thao tác, tương hỗ bảo vệ giác mạc, tránh khô mắt, nâng cao năng lực điều tiết của mắt. Giá tìm hiểu thêm : 230.000 đồng / chai .
2.8. Thuốc nhỏ mắt V. Rohto
Đây là loại thuốc dưỡng mắt thông dụng trên thị trường Nước Ta từ lâu. Thành phần của thuốc gồm vitamin B5, B6 và những loại axit amin. Thuốc nhỏ mắt New V.Rohto được dùng cho những trường hợp : mỏi mắt, xung huyết giác mạc ( đỏ mắt ) và những bệnh mắt. Giá tìm hiểu thêm : 40.000 – 50.000 đồng / chai .
2.9. Thuốc nhỏ mắt Refresh Liquigel
Thuốc làm giảm tạm thời cảm giác nóng, kích ứng và khó chịu của mắt. Thuốc nhỏ mắt Refresh có thể được dùng như một chất bảo vệ tránh kích ứng mắt thêm nữa. Giá tham khảo: 86.000 đồng/chai.
2.10. Thuốc nhỏ mắt Osla
Thuốc nhỏ mắt Osla là loại thuốc dưỡng mắt đa dụng, dễ dùng. Thuốc được dùng cho những trường hợp : mỏi mắt, khô mắt, ngứa mắt, cộm, đỏ, mờ mắt, … Thành phần của thuốc gồm có : Natri clorid, borneol, axit boric, natri borat. Giá tìm hiểu thêm : 23.000 đồng / chai .
Trên đây là một số gợi ý của Youmed về thuốc nhỏ mắt giúp sáng mắt. Nếu có bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe, bạn nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để được giải quyết kịp thời nhé!
DS. Nguyễn Hoàng Bảo Duy
Source: https://expgg.vn
Category: Thông tin
