Những công dụng tuyệt vời của nghệ đối với sức khỏe không nên bỏ qua

Nghệ là một nguyên vật liệu tự nhiên được sử dụng thoáng đãng trong đời sống. Nhiều nghiên cứu và điều tra cho thấy, nghệ rất tốt cho khung hình và não bộ. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời mà bạn không nên bỏ lỡ .

1. Nghệ chứa hoạt tính sinh học mạnh mẽ

Củ nghệ có công dụng tốt cho sức khỏe thể chất, đặc trưng nhất là hoạt chất curcumin. Đây là một chất chống oxy hóa và chống viêm can đảm và mạnh mẽ. Ngoài ra, hoàn toàn có thể chữa trị rất nhiều triệu chứng như : Diệt khuẩn, phòng ngừa ung thư đại tràng, ung thư gan, điều trị đau dạ dày, đau bụng …

Nghệ còn cung cấp khá nhiều vitamin, khoáng chất như: Vitamin C, K, E, Kali, canxi, sắt… và còn nhiều chất chống oxy hóa, kháng viêm.

Ảnh minh họa. Đồ họa: Bạch Cúc

2. Giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch

Hoạt chất Curcumin có trong nghệ giúp đảo ngược quy trình hoàn toàn có thể gây ra bệnh tim ở người .Ngoài ra, những vitamin và khoáng chất như kali trong củ nghệ giúp bảo vệ tim mạch luôn khỏe mạnh và không thay đổi .

3. Cải thiện chức năng của não bộ

Thành phần curcumin tích hợp với mật ong hoàn toàn có thể làm ngăn ngừa những tế bào não bị tổn thương. Đặc biệt, những dưỡng chất trong mật ong còn góp thêm phần kích thích quy trình sản sinh những tế bào não mới .

4. Hỗ trợ bệnh viêm khớp

Nghệ ngoài chứa hoạt chất curcumin, còn chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa và những loại viêm khác. Thế nên việc sử dụng nghệ tương hỗ cho việc điều trị bệnh viêm khớp sẽ mang lại nhiều hiệu suất cao .

5. Làm lành vết thương, điều trị sẹo

Nghệ có khả năng kháng khuẩn rất tốt nên khả năng làm lành vết thương của nghệ cực kỳ hiệu quả. Nếu bị thương hoặc bỏng có thể bôi nghệ lên khu vực đó để đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương, giúp tái tạo vùng da, ngăn ngừa sẹo.

6. Ngăn ngừa lão hóa da

Thành phần của nghệ chứa những loại vitamin như : C, E, K cùng với curcumin sẽ kích thích sản sinh những tế bào mới thay cho những tế bào cũ, tàn phá vi trùng và những gốc tự do có hại. Nhờ đó chống lại sự lão hóa, giúp làn da thêm tươi tắn, khỏe mạnh .

7. Điều trị đau dạ dày

Nghệ có tính nóng, cay, có công dụng bảo vệ dạ dày, tàn phá những vi trùng có hại, từ đó làm giảm thực trạng đau dạ dày hiệu suất cao. Sử dụng nghệ đúng cách hoàn toàn có thể giúp điều trị rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, ợ chua, khó tiêu thường gặp .

8. Ngăn ngừa và điều trị ung thư

Curcumin có trong nghệ có tính năng có ích trong việc phòng ngừa và điều trị những bệnh về ung thư. Sử dụng nghệ liên tục sẽ giúp giảm sự hình thành những tế bào ung thư, tàn phá gốc tự do gây hại .

Lưu ý khi sử dụng

Không nên sử dụng nghệ với liều lượng quá nhiều, có thể sẽ gây ra tác dụng phụ và vàng da, tiêu chảy, buồn nôn…

Nên tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ điều trị trước khi vận dụng bất kỳ loại thuốc nào .Không nên sử dụng nghệ khi gặp những yếu tố về túi mật .Có thể tích hợp nghệ với mật ong để phát huy tối đa tính năng điều trị bệnh .