5 lợi ích của gừng ngâm mật ong trong trị bệnh, tăng cường sức khỏe

Từ lâu, gừng ngâm mật ong được xem là vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Song, nhiều người vẫn chưa hiểu hết tác dụng của vị thuốc này nên còn sử dụng lãng phí. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu lợi ích của gừng ngâm mật ong để áp dụng ngay nhé!

Mật ong nguyên chất và gừng là hai nguyên vật liệu vô cùng quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Nếu biết phối hợp hai loại nguyên vật liệu này thì sẽ đem lại tính năng rất tích cực so với sức khỏe thể chất của tất cả chúng ta .

Nếu mật ong được nhắc đến nhiều với tác dụng kháng khuẩn tốt, bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất giúp cơ thể phát triển toàn diện thì gừng lại nổi bật bởi chất kháng histamin có trong thành phần, giúp điều trị cảm cúm và cảm lạnh hiệu quả.

Việc sử dụng gừng ngâm mật ong đúng cách sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, chữa được rất nhiều bệnh thường gặp và làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Bạn có thể tham khảo bài viết về mật ong tại đây: 8 tác dụng của mật ong bạn nên biết để tăng cường sức khỏe

Những lợi ích của gừng ngâm mật ong

1.

G

iúp giảm cân hiệu quả

Theo nghiên cứu khoa học, trong gừng có chứa những chất ức chế gây béo và có khả năng đốt cháy một lượng chất béo đáng kể. Do đó, gừng luôn thực hiện tốt chức năng giảm béo, giảm mỡ bụng và giảm lượng Cholesterol, giúp làm đẩy nhanh quá trình trao đổi chất khiến cơ thể khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, mật ong cũng có tính năng rất tốt để giảm cân bởi trong thành phần của mật ong có chứa hơn 70 dưỡng chất khác nhau giúp tăng cường sức đề kháng. Vị ngọt của mật ong là tinh đường từ tự nhiên nên không gây béo phì như những loại đường thường thì.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: 5 loại trà giảm cân từ thiên nhiên an toàn cho dáng người thon thả

2. Tăng cường chức năng hệ tiêu hóa

Gừng và mật ong vốn có công dụng rất tốt trong việc trị những chứng khó tiêu, đầy bụng, đầy hơi, đi ngoài, … Do vậy, hỗn hợp này luôn đem lại hiệu suất cao trong việc giảm những triệu chứng không dễ chịu ở dạ dày, làm tăng cảm xúc thèm ăn và giúp bạn ăn ngon miệng hơn cũng như giúp tăng cường quy trình trao đổi chất .Không những vậy, gừng có vị nóng, hoàn toàn có thể kích thích việc bài tiết của những tế bào gan nên gừng ngâm mật ong sẽ giúp tất cả chúng ta vô hiệu độc tố ra khỏi gan, làm sạch và phòng ngừa những bệnh về gan một cách bảo đảm an toàn.

3. Chữa viêm xoang, đau họng, nhức đầu

Viêm xoang, đau họng hay nhức đầu là những căn bệnh phổ biến hiện nay, đặc biệt là trong thời điểm thời tiết chuyển mùa. Một trong những nguyên nhân gây ra những triệu chứng này là do sức đề kháng, hệ miễn dịch của cơ thể còn kém dẫn đến sức khỏe bị suy giảm.

Trong khi đó, gừng ngâm mật ong có công dụng kháng khuẩn, sát khuẩn, giúp làm ấm khung hình và chữa những chứng phong hàn. Vì thế nên gừng ngâm mật ong được coi là “ thần dược ” cho những người tiếp tục mắc những bệnh viêm xoang, đau họng, nhức đầu, …

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Triệu chứng viêm xoang và cách phòng ngừa hiệu quả

4. Điều trị chứng mất ngủ

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng so với sức khỏe thể chất của con người. Tuy nhiên, vì nhiều lí do khác nhau mà nhiều người có triệu chứng mất ngủ lê dài dẫn đến việc stress, mất tập trung chuyên sâu, trí nhớ kém, ảnh hưởng tác động tới việc làm và học tập, … Để giải quyết và xử lý thực trạng này, sử dụng gừng ngâm mật ong là giải pháp số 1 .Gừng ngâm mật ong có tính năng thanh nhiệt, giải độc, an thần nên sử dụng hỗ hợp này hàng ngày sẽ khiến cho ý thức của bạn cảm thấy thư thái, bớt căng thẳng mệt mỏi sau một ngày thao tác stress.

Bạn có thể tham khảo thêm: Biện pháp khắc phục chứng mất ngủ hiệu quả và nhanh chóng

5. Ngăn ngừa ung thư

Y học đã chứng tỏ, mật ong và gừng đều có tính kháng khuẩn rất tốt, giúp phòng ngừa và tàn phá những vi trùng gây bệnh. Bên cạnh đó, trong thành phần của gừng còn có shogaol, một chất hoàn toàn có thể chống lại những tế bào gây ung thư. Nhờ đặc tính này mà gừng ngâm mật ong là một trong những giải pháp tự nhiên tốt nhất để ngăn ngừa ung thư.

Thực hiện gừng ngâm mật ong đúng cách

Nguyên liệu

• Mật ong nguyên chất .

  M

  Xem thêm: Hướng dẫn sử dụng dropdown menu trong bootstrap

  ua mật ong nguyên chất tại đây.

• Gừng tươi

Cách thực hiện

• Rửa sạch gừng rồi thái thành các lát mỏng, băm nhuyễn rồi cho vào lọ thủy tinh.
• Rót mật ong vào lọ thủy tinh cho đến khi đầy bình.
• Ngâm cho đến khi nhìn thấy miếng gừng quắt lại là có thể sử dụng được.
• Mỗi sáng pha từ 1 – 2 thìa hỗn hợp vào nước ấm để uống.

Lưu ý

• Không nên uống quá nhiều gừng ngâm mật ong bởi vị thuốc này sẽ gây nóng trong người.
• Chỉ nên uống vào buổi sáng để phát huy tác dụng cũng như hạn chế những phản ứng dị ứng.
• Không cho trẻ dưới 1 tuổi dùng thức uống có mật ong để tránh các hiện tượng ngộ độc.

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết cùng chuyên mục tại đây:

Trên đây là những lợi ích của gừng ngâm mật ong mà BlogAnChoi muốn chia sẻ đến các bạn nhằm giúp các bạn có thêm kiến thức về vị thuốc này và biết cách áp dụng để tăng cường sức khỏe cho bản thân và mọi người trong gia đình. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn và đừng quên đón đọc các tin tức khác trên BlogAnChoi nhé!