Tại sao bạn nên tham gia học nhảy hip hop ngay từ hôm nay?

Bạn biết đấy, hip hop từ lâu đã trở thành bộ môn thể dục không còn xa lạ với chúng ta. Thế nhưng không phải ai cũng biết hết được lợi ích của việc nhảy hip hop đâu nhé. Nếu bạn đang tò mò về những lợi ích của việc nhảy hip hop là gì, vậy thì đừng chần chờ gì nữa mà không cùng California Fitness đi khám phá bí mật vẫn đang chờ bật mí của hip hop thôi nào.

1. Tại sao bạn nên tham gia học nhảy hip hop?

Bạn biết không, hip hop là bộ môn được khởi xướng từ những năm 70 của thế kỷ trước, được biết đến lần tiên phong ở thành phố Thành Phố New York, Mỹ. Trong suốt quy trình hình thành và tăng trưởng, nhảy hip hop đã mang đến những gì chân thực nhất từ văn hóa truyền thống, con người và cả đời sống .

Vì vậy, sẽ không ngoa khi nói rằng, luyện tập nhảy Hiphop không chỉ mang đến cho bạn một sức khỏe dồi dào, một thân hình nóng bỏng, xả stress hiệu quả mà chắc chắn, bạn còn cảm nhận được một “nền văn hóa đường phố” đồ sộ đầy màu sắc trong từng điệu nhạc. Vậy thì còn chần chừ gì nữa mà không tham gia một lớp học nhảy hip hop đi nào!

Giúp eo thon, dáng đẹp

Một trong những ưu điểm tiên phong không hề bỏ lỡ khi học nhảy hip hop đó là giúp bạn chiếm hữu vòng eo thon gọn, thân hình cân đối và khung hình săn chắc. Các động tác trong bộ môn này đều chú trọng đến sự hoạt động của hàng loạt khung hình, đặc biệt quan trọng là phần bụng và phần đùi. Chính do đó hip hop mang lại công dụng đốt mỡ rất hiệu suất cao. Chỉ sau một vài tháng tập luyện, bạn sẽ thấy cân nặng của mình được cân đối và tỉ lệ mỡ cũng được giảm đáng kể hơn đấy .

Nhảy hip hop sẽ mang lại cho bạn vòng eo thon gọn và thân hình săn chắc hơn
(Nguồn: Internet)

Giúp bạn có làn da đẹp hơn

Sẽ thật thiếu sót nếu tất cả chúng ta quên đi quyền lợi của việc nhảy hip hop là giúp bạn có một làn da đẹp hơn. Vì sao nhỉ ? Bởi vì, trong quy trình tập nhảy, khung hình bạn sẽ tiết ra collagen và elastin một cách tích cực. Đây là hai chất có tính năng làm da được căng mịn và tươi tắn hơn. Thêm vào đó, nhờ quy trình hoạt động liên tục, hip hop sẽ giúp cho khung hình tiết mồ hôi nhiều hơn, nhờ vậy lỗ chân lông được thông thoáng và đẩy nhanh quy trình đào thải độc tố qua da .

Nhảy hip hop còn góp phần giúp bạn có được làn da sáng mịn hơn nữa đấy
(Nguồn: Internet)

Tăng khả năng ghi nhớ

Nhảy hip hop sẽ giúp bạn tăng năng lực ghi nhớ, tại sao không ? Đơn giản là chính do, bộ môn này là sự tích hợp của rất nhiều động tác với nhau. Do đó, nó yên cầu bạn phải ghi nhớ một cách logic thì mới hoàn toàn có thể học thành thạo được. Cũng chính điều này sẽ giúp cho những noron thần kinh trong não bộ của bạn được link với nhau, từ đó giúp tăng năng lực ghi nhớ. Mặc dù phải ghi nhớ những động tác nhảy một cách đơn cử nhưng hip hop không gây nên sự khô khan đâu. Nó chỉ giúp bạn thêm phần hứng khởi bởi sự uyển chuyển, uyển chuyển hơn thôi .

Tăng khả năng ghi nhớ là ưu điểm không thể bỏ qua của việc nhảy hip hop
(Nguồn: California Fitness)

Giúp bạn tự tin hơn

Bạn có tin là nhảy hip hop sẽ giúp bạn tự tin hơn ? Đừng nghi vấn điều này nhé, do tại ngay từ lúc bạn đầu học hip hop, bạn hoàn toàn có thể cảm thấy hơi vụng về trong từng điệu nhảy. Nhưng chỉ cần sau một thời hạn, khi đã thành thạo hơn trong từng động tác thì bạn sẽ cảm thấy rất tự tin, vui tươi và hứng khởi .

Tham gia lớp nhảy pop dance cải thiện vóc dáng tại Cali Fitness

Ngoài việc bật mý những quyền lợi của việc học nhảy hip hop như trên đây, California Fitness còn mang đến những lớp học về nhảy pop dance vô cùng hiệu suất cao. Đến với California Fitness, trong bất kỳ lớp học nào đi nữa, niềm đam mê và sự phấn khởi trong mỗi lớp học sẽ khiến bạn quên hết mọi stress và tận thưởng toàn vẹn niềm vui .

Đến với California Fitness để được tận hưởng không gian học nhảy hip hop vui tươi và tràn đầy hứng khởi nhé
(Nguồn: California Fitness)

Bên cạnh đó, những lớp học nhảy như pop dance tại California Fitness được phong cách thiết kế dành cho tổng thể mọi người. Tại đây, bạn sẽ được hướng dẫn những động tác nhảy, chuyển dời liên tục luôn khiến khung hình bạn phải hoạt động giải trí hết hiệu suất. Từ đó hệ tuần hoàn sẽ cải tổ đáng kể, đặc biệt quan trọng tim sẽ luân chuyển máu tốt hơn rất nhiều. Trong suốt một tiếng cháy hết mình cùng lớp pop dance sẽ giúp bạn tự do đầu óc. Hơn nữa, bạn sẽ cải tổ sức bền của mình một cách vô cùng hiệu suất cao đấy .

Với những động tác được hướng dẫn từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp tại trung tâm California Fitness & Yoga Centers, bạn sẽ đánh bay được tối đa lượng mỡ thừa nằm ở các vùng khó giảm như eo và bắp tay sau. Ngoài ra, bạn còn có thể nói lời “tạm biệt” 350-500 calories chỉ sau mỗi giờ tập luyện nữa. Thế nên, Pop Dance luôn nằm trong top lựa chọn hoàn hảo cho quá trình giảm cân và có được vóc dáng đẹp.

Qua bài viết này, California Fitness kỳ vọng bất kể ai đang muốn cải tổ dáng vóc, giúp da săn mịn và tăng thêm sự tự tin cho bản thân sẽ có một cái nhìn sâu hơn về nhảy hip hop. Và đừng chần chừ gì nữa mà bạn không đến ngay với những lớp học nhảy hiphop dance tại California Fitness ngay thời điểm ngày hôm nay thôi nào. Hãy liên hệ ngay tới hotline 18006995 hoặc inbox fanpage để được tư vấn tận tình về những lớp học cũng như lộ trình học tương thích với mình nhé .