8 loại sữa tốt cho xương khớp người trung niên người già nên uống

Sữa tốt cho xương khớp được nhiều người chăm sóc, đặc biệt quan trọng khi mở màn bước sang tuổi trung niên. Bởi, sữa là thực phẩm nâng cao sức khỏe thể chất và cung cấp dưỡng chất cho xương khớp được nhiều chuyên viên dinh dưỡng khuyên dùng. Bài viết dưới đây sẽ cung ứng cho bạn đọc top 8 dòng sữa tốt cho xương khớp chất lượng số 1 lúc bấy giờ .

Bị xương khớp có nên uống sữa hay không?

Bệnh xương khớp là một trong những căn bệnh nổi bật Open ở người trung niên và người cao tuổi. Bệnh xương khớp khiến người bệnh đau đớn, suy giảm tính năng hoạt động, chuyển dời hàng ngày. Theo nhiều nghiên cứu và điều tra, việc bổ trợ canxi trong bữa ăn hàng ngày hoàn toàn có thể nâng cao sức khỏe thể chất xương khớp và ngăn ngừa 1 số ít bệnh lý về xương khớp .
Trong sữa có một chứa một lượng canxi lớn, dễ hấp thụ nên đây là lựa chọn của nhiều người để bổ trợ lượng canxi thiếu vắng của xương khớp .

Lưu ý khi chọn sữa tốt cho xương khớp

Tuy nhiên, khi lựa chọn sữa canxi tốt cho xương khớp, bạn cần chú ý quan tâm những điều sau :

• Lựa chọn thương hiệu sữa canxi uy tín, có tiếng tăm trên thị trường.
• Đảm bảo hàm lượng canxi trong sữa phù hợp giúp hệ thống tiêu hóa dễ hấp thụ. Hàm lượng canxi cần đúng chuẩn theo quy định của bộ y tế. Hàm lượng canxi cao sẽ dẫn đến tình trạng lắng đọng canxi ở hệ tiêu hóa, gây nên bệnh sỏi thận, khó tiêu,
• Ưu tiên những sản phẩm có thành phần nano canxi. Canxi ở dạng phân tử này sẽ dễ dàng hấp thụ hơn.
• Ngoài canxi, người tiêu dùng cũng nên quan tâm đến các sản phẩm có thêm thành phần như: Magie, photpho, vitamin D3,… Các dưỡng chất này cũng rất tốt cho sức khỏe của xương khớp, ngăn ngừa các bệnh xương khớp như thoái hóa cột sốngthoái hóa khớpthoát vị đĩa đệmđau nhức xương khớp
• Chọn sữa có thành phần FOS cao và có enzym hỗ trợ tiêu hóa để tránh tình trạng táo bón.
• Sản phẩm cần có chứng nhận và kiểm định từ chuyên gia.
• Chọn sữa canxi cho người già, bạn nên ưu tiên sữa ít béo hoặc đã tách béo. Sữa có chất béo không tốt cho sức khỏe của hệ thống tim mạch.
• Lựa chọn sữa có vị thanh đạm, mùi thơm nhẹ, dễ uống, do người già thường có khứu giác khá nhạy cảm.

Chú ý khi sử dụng sữa tốt cho xương khớp

Ngoài ra, khi sử dụng sữa canxi cho xương khớp, bạn cần quan tâm những điều sau :

• Đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì, pha đúng cách để đảm bảo hàm lượng các chất dinh dưỡng được giữ lại trọn vẹn.
• Rửa tay, cốc và thìa trước khi pha sữa để tránh việc sữa bị nhiễm khuẩn gây rối loạn tiêu hóa.
• Không pha sữa quá nóng hoặc quá lạnh sẽ không đảm bảo giá trị dinh dưỡng trong sữa, nhiệt độ tốt nhất khoảng từ 60 – 70 độ C.
• Độ tuổi sử dụng sữa tốt cho xương khớp là sau 30 tuổi, lúc này xương khớp đã bị lão hóa và khả năng tổng hợp canxi bị suy giảm.
• Đối với phụ nữ, cần bổ sung sữa vào những giai đoạn: Khi mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh,…
• Tham khảo bác sĩ nếu dùng sữa canxi để hỗ trợ điều trị bệnh lý về xương khớp.

8 loại sữa tốt cho xương khớp hiện nay

Trên thị trường lúc bấy giờ có nhiều loại sữa dành cho người bệnh xương khớp, dưới đây là tổng hợp 8 loại sữa được người bệnh nhìn nhận cao :

Sữa Anlene Movepro

Sữa Anlene Movepro là dòng sữa canxi cao cấp có vị thanh béo, phù hợp để bổ sung dưỡng chất cho sức khỏe của người trung niên. Sữa Anlene Movepro có thành phần là canxi ở dạng phân tử nano, dễ dàng thẩm thấu, bảo vệ hệ thống xương khớp chắc khỏe.

Giá tìm hiểu thêm : 332.000 vnđ / hộp 800 g .

Sữa bột Vinamilk Canxi Pro

Vinamilk là tên thương hiệu sữa nổi tiếng số 1 tại Nước Ta. Sữa bột Vinamilk Canxi Pro là dòng sữa tốt cho xương khớp được sử dụng để nâng cao sức khỏe thể chất xương khớp của người trung niên và người cao tuổi. Ngoài canxi, sữa bột Vinamilk Canxi Pro còn bổ trợ những dưỡng chất thiết yếu cho xương khớp và tăng cường mạng lưới hệ thống hàng miễn dịch ở người già .
Giá tìm hiểu thêm : 307.900 vnđ / hộp 900 g .

Sữa bột Goldcare canxi Wincofood

Sữa bột Goldcare canxi Wincofood được xem là giải pháp tổng lực giúp xử lý yếu tố thiếu vắng canxi của phụ nữ ở độ tuổi 30. Dòng sữa này có hàm lượng canxi tương thích, ít béo, hương vani thơm ngon, rất tốt để sử dụng mỗi ngày .
Giá tìm hiểu thêm : 290.000 vnđ / hộp 900 g .

Sữa bột Nutricare Bone

Sữa bột Nutricare Bone là sữa tốt cho xương khớp tương thích cho những người có mạng lưới hệ thống xương khớp yếu cần cải tổ và người bệnh bị loãng xương. Sữa bột Nutricare Bone có thành phần chính là nano canxi và vitamin B3 tăng cường năng lực hấp thụ canxi cho khung hình. Đặc biệt, mẫu sản phẩm được bổ trợ thêm thành phần Hyaluronic Acid giúp bảo vệ mạng lưới hệ thống sụn khớp tổng lực trên khung hình .
Giá tìm hiểu thêm : 320.000 vnđ / hộp 900 g .

Sữa bột Vinamilk Sure Prevent

Sữa bột Vinamilk Sure Prevent là dòng mẫu sản phẩm tương hỗ cải tổ công dụng xương khớp dành riêng cho người già. Sữa bột Vinamilk Sure Prevent phân phối lượng canxi, vitamin và những khoáng chất thiết yếu, nâng cao sức khỏe thể chất xương khớp. Đặc biệt, trong sữa có chứa sterol ester từ thực vật, chất này giúp giảm lượng cholesterol có trong máu, ngăn ngừa những bệnh về tim mạch hiệu suất cao .
Giá tìm hiểu thêm : 410.000 vnđ / hộp 900 g

Sữa Nutifood Enplus Gold

Sữa Nutifood Enplus Gold là dòng sữa tốt cho xương khớp, tương hỗ cải tổ sức khỏe thể chất tổng lực cho người già. Sử dụng sữa Nutifood Enplus Gold hàng ngày góp thêm phần cải tổ tính năng xương khớp, tăng cường quy trình lưu thông máu, giúp ý thức tự do, trí tuệ minh mẫn .
Giá tìm hiểu thêm : 265.000 vnđ / hộp 900 g .

Sữa Anlene Gold

Sữa Anlene Gold có hàm lượng canxi cao với công dụng lấp đầy những lỗ hổng trên xương, giúp xương chắc như đinh và khỏe mạnh hơn. Ngoài canxi, sữa Anlene Gold còn được bổ trợ thêm những thành phần khoáng chất, vitamin có lợi cho sức khỏe thể chất của người cao tuổi. Sữa Anlene Gold có hương vani thơm ngon, ít béo, tương thích với người từ độ tuổi 50 trở lên .
Giá tìm hiểu thêm : 310.000 vnđ / hộp 800 g .

Sữa bột Abbott Ensure Gold

Sữa bột Abbott Ensure Gold là dòng sữa hạng sang đến từ tập đoàn lớn Abbott Hoa Kỳ, nổi tiếng trên toàn quốc tế. Abbott Hoa Kỳ phân phối hàm lượng dưỡng chất cao, nâng cao sức đề kháng của khung hình và tăng cường sức khỏe thể chất của xương khớp. Sữa Abbott Ensure Gold tương thích với người cao tuổi có thể trạng yếu và người bệnh .

Giá tham khảo: 715.000 vnđ/hộp 850g.

Tìm hiểu: Đau nhức xương khớp ở người trẻ cảnh báo điều gì?

Trên đây là tổng hợp những thông tin cụ thể về những dòng sữa tốt cho xương khớp tốt nhất lúc bấy giờ. Hy vọng với những san sẻ trên đây, bạn đọc hoàn toàn có thể tìm cho mình được dòng loại sản phẩm tương thích cùng với những kiến thức và kỹ năng có ích trong việc lựa chọn và sử dụng sữa dành cho xương khớp hiệu suất cao nhất .