Thế nào là thấu hiểu bản thân?
Đó là năng lực nghĩ về bản thân – điểm mạnh và điểm yếu – và những mối quan hệ xung quanh bạn. Nó rất quan trọng, vì khi mọi vật có cùng một xuất phát điểm, thì tất cả chúng ta chịu tác động ảnh hưởng bởi những yếu tố do hành vi gây ra. Mà hành vi phản chiếu những gì ta nghĩ. Có điều, rất ít người chịu dừng bước và tự vấn về những gì họ nghĩ, cách họ nghĩ và vì sao họ phải nghĩ về những điều như vậy .
Thay đổi từ tư duy
Thales đã nói, đồng cảm bản thân không phải là một trách nhiệm đơn thuần, vì tất cả chúng ta luôn chối bỏ chính bản thân mình. Khả năng đồng cảm nội tâm không đến một cách tự nhiên như những gì tất cả chúng ta vẫn làm với thế giới quan bên ngoài. Nhưng tất cả chúng ta hoàn toàn có thể học được nó .
Vấn đề nằm ở chỗ, chúng ta có xu hướng tự dối lòng, tự che lấp đi sự thật.
Sự thật thường mất lòng – thế nên đa số không muốn đối mặt với nó. Với một sự thật trần trụi, chúng ta thường chối bỏ, hoặc tìm lấy một lý do để đổ lỗi hòng giảm bớt đi cảm giác “sai trái” đó.
Giáo sư kinh tế Richard S. Tedlow từng nói: “Cảm giác tạo ra một thông điệp sai sự thật để chống chế cho một sự thật trần trụi thực sự rất mãnh liệt”.
Nhưng bằng cách nào để từ bỏ thói quen này. Có điều nói thì dễ, để làm được lại cần đến một phẩm chất mà không phải ai cũng có: sự khiêm tốn.
Sự nhã nhặn ở đây sẽ giống như một bước đệm, một chất bôi trơn xóa nhòa khoảng cách từ thứ ta muốn nhìn thấy đến thực sự trần trụi. Nó sẽ giúp ta đồng ý thực sự rằng bản thân hoàn toàn có thể không như những gì mình vẫn nghĩ, và gật đầu học hỏi để biến hóa .Nhưng thứ gì cũng phải có hai mặt. Việc làm quá mọi lỗi lầm và điểm yếu của bản thân mặt khác lại khiến bạn tự co mình lại, ngăn chính bản thân mình tăng trưởng, để rồi vòng xoay lặp lại : bạn sẽ liên tục chối bỏ và đổ lỗi .
Thấu hiểu bản thân cũng có nghĩa bạn cần nhận ra đâu là điểm mạnh của mình, nhận ra cơ hội từ những lần vấp ngã. Đó sẽ là niềm động lực để bạn không lặp lại những sai lầm, đồng thời phát triển những điểm mạnh vốn có của bản thân.
… đến hành động
Sẽ chẳng có gì biến hóa cho đến khi bạn phải tự biến hóa. Nghe dễ thế thôi, nhưng đây là một thực sự khó đồng ý với hầu hết, vì rõ ràng sẽ thuận tiện hơn nếu như chỉ đợi và kỳ vọng người khác đổi khác .Tốt thôi, nếu thực sự họ có đổi khác ! Tuy nhiên, cách tiếp cận này chẳng giúp bạn thoát khỏi nỗi stress kiệt quệ ngày qua ngày, vì bạn làm thế nào biến hóa được người khác ? Thứ duy nhất bạn hoàn toàn có thể biến hóa, đấy là bản thân mình .
Khi ta thấy mọi chuyện không đúng ý, ta sẽ đứng trước 2 lựa chọn: hoặc chấp nhận sai để tìm hướng giải quyết mới, hoặc ngồi im và đợi người khác sửa hộ mình. Nhưng nghiên cứu của giáo sư Howard Gardner – chuyên gia trong ngành giáo dục – có một câu như thế này: “Ai cũng thất bại, kể cả những cá nhân kiệt xuất. Nhưng thay vì bỏ cuộc, họ chấp nhận học hỏi và trở thành kẻ chiến thắng ngay khi có cơ hội”.
Vậy là bạn hiểu mình nên làm gì đúng không ? Thất bại chỉ là một thời cơ để bạn nhìn nhận lại bản thân, để rồi trở lại can đảm và mạnh mẽ hơn .Thấu hiểu bản thân mặt khác còn giúp tất cả chúng ta đồng cảm những người xung quanh. Bạn sẽ nắm rất rõ cách người ta nhìn vào điểm mạnh và điểm yếu của bạn, cũng như được cho phép bạn có những nhìn nhận rõ ràng hơn về điểm tương tự như của họ .
Tức là, ta cần đồng cảm bản thân, để rồi hoàn toàn có thể nhìn quốc tế một cách rõ ràng với một tâm thế và niềm đam mê trọn vẹn độc lạ .
Nguồn : Vision
Source: https://expgg.vn
Category: Thông tin
Bảng xếp hạng Anime được xem nhiều nhất tuần của mùa hè. Bảng xếp hạng…
Theo thông báo của biên tập viên của manga là Shiraki trên Twitter Manga The…
Vừa qua, dàn nhân lực chính thức cho bộ anime điện ảnh Tensei Shitara Slime…
Anime One Punch Man đã xác nhận ra phần 3, với thông báo sắp ra…
Nếu đã quá nhàm chán với các đội hình meta hiện tại thì cùng đổi…
Vào hôm thứ tư vừa qua, Twitter chính thức cho anime Edens Zero đã xác…