Ý thức được tầm quan trọng của việc phát triển chiều cao, nhiều cha mẹ bắt đầu quan tâm tới sữa tăng chiều cao không béo để giúp con phát triển chiều cao tối ưu mà không bị thừa cân béo phì. Vậy thì top 7 sữa tăng chiều cao không béo sau đây cha mẹ nhất định phải biết!
Mục lục
1. TOP 7 sữa tăng chiều cao KHÔNG BÉO được nhìn nhận tốt nhất
Để chọn được loại sữa thích hợp, những bậc cha mẹ cần đặc biệt quan trọng ghi nhớ những nguyên tắc lựa chọn sau đây :
Đối với trẻ có chiều cao thấp và có hiện tượng thừa cân: Nên ưu tiên các loại sữa không đường, đã tách béo.
Đối với trẻ thấp nhưng đủ cân nặng: Có thể chọn sữa không đường hoặc sữa chứa hàm lượng đường ít, ít béo.
Khi lựa chọn sữa theo nguyên tắc này, cha mẹ hoàn toàn có thể bảo vệ tăng chiều cao hiệu suất cao cho con mà không sợ con bị thừa chất dẫn tới béo phì thừa cân. Một số sữa tương thích với nguyên tắc này gồm có :
1.1. Sữa tươi So Natural Nhập Úc tách béo
Sữa tươi tăng chiều cao tách béo đến từ Úc
Sản phẩm sữa tươi So Natural đến từ nước Úc chính là loại sữa cao cấp loại I. Sữa được lấy trực tiếp từ đàn bò khỏe mạnh trong những “Happy Farm” tại thung lũng Goulburn nổi tiếng toàn thế giới.
Thương hiệu : Pactum Dairy
Nguồn gốc : Úc
Độ tuổi sử dụng : Trẻ em trên 1 tuổi
Thành phần chính : Protein, Canxi …
Trọng lượng : 1 thùng = 12 hộp 1 lít
Giá tiền : 318.000 VND
Vậy thì sữa tươi nào tăng trưởng chiều cao tốt nhất ? Câu vấn đáp chắc như đinh là sữa tươi So Natural Nhập Úc. Ngoài ra thì còn 4 loại sữa tươi khác cũng có hiệu quả tăng trưởng chiều cao rất tốt bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thông tin dưới đây .
Đọc thêm: Top 8 loại sữa tăng chiều cao của Nhật mẹ nên tham khảo
1.2. Sữa Tươi Promess Pháp không béo
Sữa tươi tăng chiều cao không béo
Promess đã được nhiều bậc cha mẹ tin dùng
Đây là loại sữa tươi không chỉ thơm ngon mà còn điển hình nổi bật ở chỗ nó được tách béo trọn vẹn. Nhờ đặc thù này, loại sản phẩm sẽ chứa nguồn năng lượng ít hơn so với sữa nguyên kem trong khi vẫn bảo vệ về thành phần dinh dưỡng, nhất là chất Canxi làm tăng chiều cao .
Chỉ cần cho bé dùng 1 ly sữa tươi không béo Promess hằng ngày khung hình bé sẽ được cung ứng khoảng chừng ⅓ nhu yếu Canxi, giúp cho hệ xương cốt bé tăng trưởng tiêu biểu vượt trội ngay từ bắt đầu .
Thương hiệu : Promess
Nguồn gốc : Pháp
Độ tuổi sử dụng : Trẻ em trên 1 tuổi
Thành phần chính : Protein, Canxi, Vitamin D. ..
Trọng lượng : 1 thùng = 12 hộp 1 lít
Giá tiền : 348.000 VND
1.3. Sữa tươi Meadow Fresh New Zealand ít béo 200 ml
Sữa tươi Meadow Fresh New Zealand làm từ 100 % sữa bò tươi nguyên chất
Sữa tươi Meadow Fresh New Zealand là loại sữa được làm từ 100 % sữa bò tươi nguyên chất. Sản phẩm là nguồn bổ trợ Protein, Canxi cũng như Vitamin D quý giá, giúp những bé tăng trưởng tầm móc một cách tổng lực .
Thương hiệu : Meadow Fresh
Nguồn gốc : New Zealand
Độ tuổi sử dụng : Trẻ em trên 1 tuổi
Thành phần chính : Protein, Canxi, Vitamin D. ..
Trọng lượng : 1 thùng = 24 hộp 200 ml
Giá tiền : 234.000 VND
1.4. Sữa tươi Lecoq – Pháp tách béo
Sữa
i Lecoq tách béo
được xử lý bằng công nghệ tiệt trùng UHT
Sữa tươi Lecoq nhập từ Pháp điển hình nổi bật nhờ thành phần ít béo nhưng lại rất giàu Vitamin D cùng protein. Sữa được giải quyết và xử lý bằng công nghệ tiên tiến tiệt trùng UHT vô cùng tân tiến, trọn vẹn không sử dụng chất dữ gìn và bảo vệ nên cha mẹ hoàn toàn có thể cho con mình sử dụng tự do .
Thương hiệu : Lactinov
Nguồn gốc : Pháp
Độ tuổi sử dụng : Trẻ em trên 1 tuổi
Thành phần chính : Protein, Canxi, Acid béo bão hòa, Vitamin D …
Trọng lượng : 1 thùng = 12 hộp 1 lít
Giá tiền : 328.000 VND
1.5. Sữa tươi Vinamilk tách béo, không đường
Thương hiệu sữa tăng chiều cao tách béo Vinamilk luôn được những bậc cha mẹ tin dùng
Sản phẩm sữa Vinamilk tách béo được sản xuất trên công nghệ tiên tiến ly tâm tách béo vô cùng tân tiến, nhờ đó mà lượng chất béo được giảm tới ⅓ so với những loại sữa thường. Tuy không sử dụng đường nhưng bù lại, mùi vị thơm ngon của sữa vẫn được nhìn nhận là dễ uống, rất thích hợp với cả những bé trong độ tuổi biếng ăn .
Thương hiệu : Vinamilk
Nguồn gốc : Nước Ta
Độ tuổi sử dụng : trẻ nhỏ trên 1 tuổi
Thành phần chính : Protein, chất béo, Canxi, Vitamin A, D, B2, B12 …
Trọng lượng : 1 lốc = 4 hộp 180 ml
Giá tiền : 30.000 VND
Xem thêm: Cindicator là gì? Thông tin về đồng CND
1.6. Sữa Mount Victoria tách béo ( Skim )
Sữa Mount Victoria rất thích hợp cho bé trên 1 tuổi
Đây là loại sữa được tách béo gần như trọn vẹn ( lên tới 99 % ), không sử dụng đường, không pha sữa bột, không dùng chất phụ gia … trái lại, lượng dưỡng chất cơ bản như Canxi, chất xơ, chất vi khoáng tự nhiên …. lại vô cùng dồi dào .
Thương hiệu : Mount Victoria
Nguồn gốc : Úc
Độ tuổi sử dụng : Trẻ em trên 1 tuổi
Thành phần chính : Protein, Canxi, Sodium, Vitamin D, khoáng chất tự nhiên …
Trọng lượng : 1 thùng = 12 hộp 1 lít
Giá tiền : 450.000 VND
1.7. Sữa Hikid Premium tách béo
Hikid Premium tách béo là tên thương hiệu sữa Nước Hàn được rất nhiều bà mẹ Nước Ta tin dùng
Hikid Premium là dòng sữa mát tách béo rất được lòng những bà mẹ châu Á mong ước con mình được tăng trưởng tốt nhất. Dòng sữa này được sản xuất theo tiêu chuẩn và độ bảo đảm an toàn khắc nghiệt, giúp trẻ nhỏ to lớn mà vẫn giữ được cân nặng khỏe mạnh .
Hàm lượng Canxi của Hikid Premium lên tới 183 mg trong 100 g sữa, kèm theo đó là lượng Vitamin K2, Kẽm, Magie … Song song với đó, Hikid Premium tách béo còn có cả những hạt Vitamin tan trong nước nhằm mục đích giúp chuyển hóa dưỡng chất vào khung hình một cách tối ưu .
Thương hiệu : ILDONG FOODIS
Nguồn gốc : Nước Hàn
Độ tuổi sử dụng : Trẻ em trên 1 tuổi
Thành phần chính : Protein, Canxi, Sắt, Kẽm, Acid Amino …
Trọng lượng : 600 g
Giá tiền : 530.000 VND
Trên đây là top 7 loại sữa ít chất béo và tăng chiều cao tốt mà cha mẹ không nên bỏ lỡ khi muốn con tăng trưởng chiều cao tốt nhất. Tuy nhiên, uống sữa thôi là không đủ, cha mẹ cũng cần có một số ít chiêu thức nhất định thì con mới hoàn toàn có thể to lớn khỏe mạnh được .
Đọc thêm:
2. 9 tuyệt kỹ không hề bỏ lỡ để tăng chiều cao mà không béo
Ngoài sử dụng sữa tăng chiều cao không béo thì cha mẹ cũng cần phải biết 9 bí quyết để tăng chiều cao mà có thể áp dụng đơn giản đối với bé. Cha mẹ chỉ cần chú ý thì 9 bí quyết sau đây sẽ vô cùng đơn giản để thực hiện.
2.1. Chỉ uống đủ lượng sữa thiết yếu
Sữa tăng chiều cao không béo có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe người nhưng nếu uống quá nhiều, rất có thể sữa sẽ khiến bé bị rối loạn tiêu hóa, dị ứng, cản trở quá trình hấp thụ sắt hoặc thậm chí gây hại cho xương. Lượng sữa nên uống đối với trẻ em từng độ tuổi được khuyến nghị như sau:
Trẻ từ 6 đến 9 tháng tuổi: 170 – 240ml/lần và uống 6 lần/ngày. Tổng lượng sữa cả ngày có thể lên tới 950ml.
Trẻ từ 9 đến 12 tháng tuổi: 200-250ml/lần và uống từ 3-5 lần/ngày. Tổng lượng sữa cả ngày có thể lên tới 700ml.
Trẻ trên 1 tuổi: Có thể cho uống khoảng 120ml sữa tươi, sữa đậu nành hoặc sữa chua/ngày. Chia ra ăn, uống 4 lần/ngày.
2.2. Cân bằng chính sách dinh dưỡng
Cha mẹ cần cân đối chính sách dinh dưỡng trong quá trình giúp trẻ tăng trưởng chiều cao
Cha mẹ nên tập cho bé thói quen đủ bữa, không được bỏ bữa sáng, nên giảm khẩu phần ăn vào bữa tối. Thực đơn mỗi ngày phải bảo vệ bổ trợ không thiếu những chất : Canxi, sắt, Vitamin, chất đạm, chất béo cũng như tinh bột. Tỉ lệ giữa những nhóm chất dinh dưỡng này nên được đo lường và thống kê kỹ lưỡng, tránh thừa hoặc thiếu gây mất cân đối .
Nếu như bạn vẫn phân vân chưa biết nên cho con mình ăn gì hằng ngày thì hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm một bảng thực đơn chuẩn sau đây :
Bữa sáng: Súp cua với trứng cút, bánh cuốn, cháo thịt gan, yaourt…
Bữa trưa: Cơm mềm, canh cải thảo, thịt kho trứng, cá kho thơm, sườn nấu cà rốt, dưa hấu…
Bữa chiều: Cơm mềm, xíu mại, canh cải xoong thịt băm, bò kho, canh khoai mỡ tép, đu đủ…
Bữa xế: Uống sữa
Ngoài ra bổ trợ thêm những loại thực phẩm để tăng chiều cao cho bé cũng là một gợi ý tuyệt vời ngay lúc này. Vậy thì đâu là những thực phẩm giúp tăng chiều cao tốt nhất, những bậc cha mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm gợi ý sau đây :
Gợi ý thực phẩm tăng chiều cao:
2.3. Tắm nắng mỗi ngày
Tắm nắng hằng ngày sẽ giúp khung hình của bé hấp thu đủ lượng Vitamin D thiết yếu – chất dinh dưỡng chính giúp khung hình hấp thụ Canxi, giúp hệ xương của bé tăng trưởng tốt hơn .
Các bà mẹ nên cho con tắm nắng hằng ngày, tuy nhiên cần chú ý quan tâm chỉ cho bé tắm trong khung giờ từ 6 tới 9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều. Đây là khoảng chừng thời hạn tia cực tím và tia hồng ngoại trong ánh nắng khá yếu, rất thích hợp để thôi thúc quy trình trao đổi chất trong khung hình của bé .
2.4. Tập thể dục giúp tăng chiều cao không béo
Việc tập thể dục cũng giúp khung hình tiêu tốn nguồn năng lượng dư thừa, đồng thời giúp quy trình trao đổi chất diễn ra trơn tru hơn. Một số bài tập và môn thể thao giúp ích cho việc tăng trưởng chiều cao cũng như giảm béo hiệu suất cao hoàn toàn có thể kể ra như sau :
Đi bộ, chạy bộ
Bài tập nâng mông
Bài tập kéo chân
Bơi lội, chơi cầu lông, bóng rổ, nhảy dây, đạp xe …
2.5. Cải thiện tư thế của bạn
Một số tư thế xấu như sống lưng cong, ngồi gù sống lưng, gập cằm … sẽ khiến xương sống bị ảnh hưởng tác động xấu, khiến cho chiều cao không được tăng trưởng một cách tối đa. Nếu muốn bé tăng trưởng thông thường thì cha mẹ cần phải luôn quan tâm và có giải pháp uốn nắn nếu nhận thấy những bé có những tư thế xấu .
Hãy tập cho bé sửa đổi tư thế đúng : Thực hiện bằng cách giữ đầu và sống lưng thẳng trong những hoạt động giải trí thường ngày. Nếu tình hình có vẻ như nặng thì bạn hoàn toàn có thể thử sử dụng đai định hình cột sống .
2.6. Ngủ đủ giấc và trước 23 h đêm
Khoa học đã chứng tỏ rằng lúc bé ngủ say, hormone tăng trưởng sẽ được giải phóng qua tuyến yên. Nếu không được ngủ vừa đủ hay có giấc ngủ chập chờn thì lượng hormone tăng trưởng thiết yếu sẽ bị hao hụt .
Những bé ở độ tuổi mẫu giáo nên được ngủ từ 10 tới 12,5 giờ mỗi ngày. Những bé ở độ tuổi tiểu học nên ngủ từ 9,5 cho đến 11,5 giờ một đêm. Cha mẹ cũng nên chú ý quan tâm tập cho bé ngủ theo tư thế ngay ngắn, hạn chế động tác làm cong vẹo khung hình, không nên cho bé sử dụng gối quá cao …
2.7. Uống 2 l nước mỗi ngày
Cung cấp 2 l nước mỗi ngày giúp trẻ tăng chiều cao hiệu suất cao hơn
Chỉ khi được phân phối lượng nước không thiếu ( trung bình từ 1,5 lít nước mỗi ngày ) thì khung hình mới đạt được trạng thái tốt nhất để chuẩn bị sẵn sàng tăng trưởng. Lúc này thì quy trình trao đổi chất sẽ diễn ra can đảm và mạnh mẽ hơn, giúp cho chiều cao được cải tổ một cách tự nhiên .
2.8. Tránh dùng những chất ức chế tăng trưởng
Các chất ức chế tăng trưởng như bánh kẹo, bơ, món xào rán, nước ngọt, rượu bia, thuốc lá, … đều là những chất nên hạn chế dùng, đặc biệt quan trọng là với những em bé. Năng lượng dư thừa mà những chất ức chế này đem lại hoàn toàn có thể khiến bé bị béo phì, hạn chế độ cao, rối loạn tiêu hóa, biếng ăn …
2.9. Bổ sung thêm Canxi nano, Vitamin D3 và MK7
Cơ thể cần bổ trợ không thiếu Canxi nano, Vitamin D3 và MK7 để hoàn toàn có thể tăng trưởng xương tối đa. Lý do cho điều này là sao ?
So với Canxi thường thì, phân tử Canxi nano có kích cỡ siêu nhỏ. Do đó, Canxi nano tan trong nước tốt hơn và thẩm thấu vào máu thuận tiện hơn, tăng năng lực hấp thụ Canxi vào khung hình gấp 200 lần .
Vitamin D3 giúp khung hình hấp thụ Canxi bằng cách luân chuyển Canxi từ ruột vào máu. Thiếu Vitamin D3 là nguyên do số 1 dẫn đến chứng mềm xương, còi xương, xương yếu, kém tăng trưởng chiều cao .
Sau khi Canxi ngấm vào máu, MK7 ( Vitamin K2 ) sẽ tiếp đón và luân chuyển lượng Canxi này vào tới tận từng xương trong khung hình. Nhờ đó, xương luôn có đủ lượng Canxi thiết yếu để tăng trưởng tối đa chiều dài và bảo vệ luôn chắc khỏe .
Cha mẹ hoàn toàn có thể bổ trợ bộ 3 chất này cho con bằng cách cho dùng những thực phẩm bổ trợ như Pre-Vipteen 2, Pre-Vipten 3 và Vipteen. PreVipteen 2 và 3 dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, còn Vipteen dành cho trẻ từ 10-18 tuổi .
- PreVipteen 2 : Giúp trẻ phát triển chiều cao, xương răng chắc khỏe và đồng thời làm giảm tình trạng ốm vặt, trẻ yếu ớt.
- PreVipteen 3 : Có công dụng tăng cường phát triển xương và hỗ trợ phát triển mắt cùng trí não tối ưu.
- Vipteen: Giúp thanh thiếu niên ở độ tuổi dậy thì có đủ Canxi để có chiều cao tối đa, tạo nhiều lợi thế trong đời sống về sau .
Vừa rồi là một số điều cần biết về việc tăng chiều cao cho bé một cách lành mạnh. Các bạn có thể chọn lựa những loại sữa tăng chiều cao không béo vừa được gợi ý bên trên để giúp con mình cao hơn mà vẫn không bị mất kiểm soát về cân nặng. Mong rằng bé sẽ phát triển thật tốt để không phụ lòng mong mỏi của cha mẹ.
5.0
( 100 % ) /1 votes
votes
Source: https://expgg.vn
Category: Thông tin
